幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >产后新妈妈必知防治产后关节痛的方法（2）
2016-05-24
二、肩部疼痛
病因：
抱孩子劳累；喂奶时受凉。
穴位：
肩关节周围疼痛部位，我们称之为阿是穴。
方法：
用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗，以局部酸胀或温热为度。
注意：
可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗，温度不宜过高以防烫伤皮肤。还可适当做摇肩锻炼。
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