产后背腰部疼痛的治疗方法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后疾病 >产后背腰部疼痛的治疗方法

产后背腰部疼痛的治疗方法

2016-05-24

病因:

抱孩子受力;弯腰劳累,如为宝宝洗澡、换尿布;受凉也是重要的诱发因素。

穴位:

背腰部范围较大,可以取整个背腰部或阿是穴。

方法:

患者俯卧位。请家人用手掌在脊柱上自上而下进行掌揉,至皮肤温热。用两拇指在肩胛骨中点凹陷处(相当于天宗穴部位)指揉,以酸胀为度;或用手掌掌揉,以局部温热为宜。双手掌心贴于两侧腰肌上,掌擦腰肌,感觉微烫即可。此法亦可自己操作,操作时可用少许粉或油涂在皮肤上,不要擦破皮肤。

注意:

平时可做扩胸运动缓解背部疼痛;做弯腰、晃腰运动缓解腰部疼痛。

睡觉时使用硬板床,并注意腰部保暖。适当、适量运动和锻炼。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

与“产后背腰部疼痛的治疗方法”相关文章
为什么会患产后痔疮 产后痔疮的危害
产后抑郁症如何预防 产后抑郁症的护理
产后并发症是什么 产后大出血容易在什么时候发生
产褥感染产妇宜取的体位跟预防治疗措施
产褥感染怎么办 产褥感染的七大处理方案
看过“产后背腰部疼痛的治疗方法”还看
产后皮肤瘙痒
产后痔疮
产后宫颈上皮内瘤变
阴道肿瘤
阴道上皮内瘤变
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 宝宝情绪不稳定可能与偏食相关
    莫烦恼 产后变傻这么办
    治疗宝宝疾病的家居小偏方
    宝宝抵抗力差是为什么 根源在哪里?
    宝宝秋季不适症的食疗方法
    以下的这8句话 不要轻易对月子里的妈妈说
    BB降临后 新妈情绪不佳为哪般?
    夏季宝宝易长痱子妈妈知道怎么办吗?
    产妇吃什么好 产妇一日食谱安排
    宝宝又丑又笨 都怪妈妈孕期不谨慎!
    一个日常动作 让宝宝肚子全是脓
    产妇吃什么水果好 月子期怎么吃水果
    甩开黑眼圈 新妈可以这么办
    不能儿童安全座椅安在副驾驶 宝宝车祸容易受伤
    产后同房 这些事情必须知
    易滋生细菌的10种食物 别给宝宝吃
    给baby做果泥,这4类水果请远离
    宝宝夏季过量饮果汁容易贫血 损伤儿童智力
    怎样像Angelababy一样越孕越美?
    研究发现 婴儿吃益生菌可防哮喘
    讲真!这么做BB会睡得很香
    小儿退热后需怎样调理
    宝宝得了秋季荨麻疹怎么办
    家长必知 如何做才能避免宝宝呛奶
    产前抑郁怎么办 产前抑郁是什么原因
    宝宝半岁前是否需要喂水答案在这里
    宝宝的小动作暗含深意,你知道几个?
    宝宝理发总是哭 妈妈这样做
    产后防冬燥 这4招快来学
    妈妈这样喂食宝宝 孩子竟肠溃疡