产后去除妊娠纹的饮食方法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产后去除妊娠纹的饮食方法

产后去除妊娠纹的饮食方法

2016-05-20

产后去除妊娠纹,您不要错过这3中食材的补给。准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂,加入味精、精盐调味就可以吃了,既方便又好吃。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高,准妈妈不要吃的过多。不少孕妈妈都会把猪蹄当作自己的不二选择,想来也有这个原因。

如果您觉得猪蹄太油腻,下面为您推荐这样的2种水果。准妈妈可以将西红柿剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎就行,也可以去超市买榨好的番茄汁。 西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其他的东西。准妈妈可以把猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶里搅拌一下,就可以吃了,是很适合准妈妈的小零食。

猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃,这样很容易引起腹泻。

闻着果香,如果再配合一些外在的按摩效果就更加明显了。持续有效的按摩可以帮助有效的去除妊娠纹。医生建议可以搭配妊娠霜或乳液进行按摩,如果不涂抹任何用品进行按摩,频繁的按摩对皮肤来说也是一种拉扯,通过配合妊娠霜或乳液进行按摩可以通过与皮肤轻柔温和地接触,达到预防和减轻妊娠纹的功效。勤于按摩还可以让已形成的妊娠纹症状减轻(由重变轻,由轻变无),所以按摩对消除妊娠纹而言,还是有实际的成效的。按摩可以是家人的辅助,也可以选择一些正规的医疗机构和美容机构为您专业按摩。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

与“产后去除妊娠纹的饮食方法”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“产后去除妊娠纹的饮食方法”还看
哺乳期准妈妈不能吃哪些东西?
副乳
产后减肥汤,效果杠杠的
回奶的方法
产后失眠怎么办
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 铁是血红蛋白的主要成分
    为什么新生儿会出现生理性黄疸
    从个方面来判断宝宝有没有生病
    新生儿出现呼吸窘迫的疾病鉴别
    新生儿紫绀多是病理性的
    新生儿易得的疾病与护理方法
    新生儿及婴儿脐部常见病之一
    饮水疗法是防止便秘最有效
    如何护理新生儿的乳腺炎呢?
    病毒和感染可导致畸形
    早产儿脑室内出血常可引起青紫
    新生儿黄疸一般分为生理性黄疸
    婴儿患乙型肝炎的发病原因
    平时应注意新生儿的口腔卫生
    护理新生儿坏死性小肠结肠炎
    黄疸是新生儿最常见的症状
    先天性风疹的新生儿,有高度传染性
    硬肿症是新生儿所特有的疾病
    维生素B缺乏的早期症状是疲劳
    要如何护理新生儿痤疮
    乙肝女性患者可以怀孕吗?
    预防新生儿肺炎的治疗方法
    呼吸异常带给宝宝的危险
    引发新生儿败血症的原因有那些
    新生儿呼吸急促如何判断
    感冒的宝宝多有发热的症状
    囟门闭合时间延迟的一种疾病
    易致残的婴儿急性骨骺骨髓炎是那些
    新生儿鹅口疮是由真菌引起的
    鼠弓形体是一种球形原虫