产后去除妊娠纹的饮食方法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产后去除妊娠纹的饮食方法

产后去除妊娠纹的饮食方法

2016-05-20

产后去除妊娠纹,您不要错过这3中食材的补给。准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂,加入味精、精盐调味就可以吃了,既方便又好吃。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高,准妈妈不要吃的过多。不少孕妈妈都会把猪蹄当作自己的不二选择,想来也有这个原因。

如果您觉得猪蹄太油腻,下面为您推荐这样的2种水果。准妈妈可以将西红柿剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎就行,也可以去超市买榨好的番茄汁。 西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其他的东西。准妈妈可以把猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶里搅拌一下,就可以吃了,是很适合准妈妈的小零食。

猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃,这样很容易引起腹泻。

闻着果香,如果再配合一些外在的按摩效果就更加明显了。持续有效的按摩可以帮助有效的去除妊娠纹。医生建议可以搭配妊娠霜或乳液进行按摩,如果不涂抹任何用品进行按摩,频繁的按摩对皮肤来说也是一种拉扯,通过配合妊娠霜或乳液进行按摩可以通过与皮肤轻柔温和地接触,达到预防和减轻妊娠纹的功效。勤于按摩还可以让已形成的妊娠纹症状减轻(由重变轻,由轻变无),所以按摩对消除妊娠纹而言,还是有实际的成效的。按摩可以是家人的辅助,也可以选择一些正规的医疗机构和美容机构为您专业按摩。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

与“产后去除妊娠纹的饮食方法”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“产后去除妊娠纹的饮食方法”还看
妊娠修复霜能消除妊娠纹吗?
收腹带什么时候用
产后涨奶,7招缓解疼痛!
产后乳房有硬块
产后胸部恢复
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 产妇排毒食谱
    新生儿奶粉量是多少为佳
    病理性黄疸的原因 怎样治疗病理性黄疸
    产后脱发吃哪些食物好
    产妇瘦身食谱之荷兰豆炒藕片
    宝宝喉咙有痰怎么办 小儿喉咙有痰吃什么好
    推荐催乳食谱 妈妈奶水又多又营养
    产后宜、忌吃什么食物
    如何正确的选择新生儿奶粉?
    新生儿喂奶的注意事项
    宝宝能吃西兰花吗 宝宝西兰花的做法
    缓解孕妇嗓子疼的食疗秘方
    产后补气补血营养粥
    推荐 产后两款靓汤不能少
    宝宝补钙的好处 宝贝补钙的建议
    新生儿喝奶粉上火的应对措施
    产后补血食谱推荐
    推荐六款产后体虚补身食谱
    新生儿奶量判断标准汇总
    如何缓解孩子认生问题?
    新生儿正确的奶粉冲调方法汇总
    推荐 新妈妈产后催奶食谱
    父母批评过多对宝宝产生的影响
    秋季怎么坐月子防上火
    坐月子可不可以吃海鲜
    新生儿喝奶粉上火的原因汇总
    宝宝头型不好看该怎么办
    宝宝能吃西瓜吗 宝宝吃西瓜的好处
    宝宝喝奶粉上火的5大表现
    产后吃哪些食物有助于祛除黄褐斑