产后新妈太早穿高跟鞋有哪些危害?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产后新妈太早穿高跟鞋有哪些危害?

产后新妈太早穿高跟鞋有哪些危害?

2016-05-20

太早穿高跟鞋腰腿受累,容易对关节韧带、肌腱等造成伤害。

产后的女性过早穿高跟鞋,会对女性的关节韧带、肌腱等运动系统造成一定的健康挑战。产后穿高跟鞋的时候,身体60%重量需要前脚掌支撑,久而久之,容易出现跖骨痛、拇外翻和踝扭伤;同样地,穿上高跟鞋后,骨盆前倾、重力线前移,为了维持稳定,势必采取挺胸、翘臀、腰后伸等姿势重新建立平衡。

由于过度的腰后伸,使腰背肌收缩绷紧,关节囊处于紧张状态,腰背肌、关节囊及小关节易发生劳损,产生腰背痛。另外,长期的屈膝行走,易出现膝前痛和关节炎症状。

调查显示,孕妇中有约50%会并发下腰及骨盆的症状,如果产后过早穿高跟鞋很有可能会加重下腰及骨盆肌腱和韧带的劳损。

因此,产后3个月到一年内,不建议经常穿高跟鞋,如果一些场合必须要穿的话,一天不能超过两小时。另外,由于产后全身韧带较松弛,鞋跟高度不宜超过4cm,否则踝关节扭伤机会将会大大增加。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

与“产后新妈太早穿高跟鞋有哪些危害?”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“产后新妈太早穿高跟鞋有哪些危害?”还看
产后第一次亲密 N个担心
剖腹产后怎样瘦肚子
徐若瑄晒儿子萌照 自曝患上"妈妈手"
产后四大关键,助新妈妈迅速恢复身材
产后阴道松弛
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 早产儿母乳喂养越早越好
    新宝宝抚触的6项注意
    拿什么拯救你 特殊婴儿
    留心宝宝头发不听话
    早产儿营养攻略研究
    早产儿出院后的喂养
    如何区分母乳性黄疸和病理性黄疸
    早期干预是早产儿成长关键
    “伟哥”救活英垂危早产儿
    新生儿发热的两大原因
    低体重的早产儿营养需开小灶
    特殊新生儿生理状况需知
    新生儿窒息需要注意什么
    孩子3~4岁可以学写字了吗?
    新生儿五官护理的重要性
    早期刺激与智能开发
    新生儿要防夏天脱水热
    “月经”新生女宝宝也有
    新生宝宝也应筛查先心病
    最新研究发现早产儿学话晚
    营养不良是早产儿生长迟缓的主因
    早产儿4-6周要筛查视网膜
    大肠杆菌肺炎临床特点
    早产儿出院后如何护理
    早产儿家庭护理接触
    早产低体重孩子最易夭折
    新生儿感染不一定会发热
    室温调多高新生儿最舒适
    早产儿忘了呼吸要及时刺激
    早产宝宝的营养与喂养