大多数剖宫产后1周左右，伤口就愈合得差不多了，但也有少数人十天半个月都没长好。有的就算外面长好了，里面却老是隐隐地疼。这是为什么？

一、伤口愈合可以分3个阶段：炎症期、肉芽期、塑形期。

1.伤口出血形成血凝块，不断充填纤维蛋白。

2.新生毛细血管和成纤维细胞开始生长，形成肉芽组织。

3.胶原纤维不断增多，肉芽组织慢慢变成纤维组织，伤口瘢痕形成、变硬，并开始适应周围、塑形

这期间如果有感染、异物、受压、牵拉（影响血液循环）、营养缺乏或免疫力过低，就会影响伤口愈合。当然，年龄大也是影响伤口愈合的一个因素。要想伤口愈合得好，首先要保持伤口无菌。

术后一周伤口上都会贴一个无菌敷料。新妈妈就算再好奇，也不能老揭开看哦~伤口金贵，也不要捂得太厚，产后爱出汗，出汗多弄湿伤口就可能感染！另外，起床、咳嗽、恶心、呕吐时要压住伤口周围，防止缝线断裂、伤口裂开。干嘛都要慢慢的，就像林妹妹那样~

新妈妈下了手术肚子上就会束上收腹带，这是为了保护伤口、减轻伤口张力，促进伤口愈合。一般医院都会为新妈妈准备好收腹带。如果你自己准备，就买透气好、弹性高、足够宽的收腹带，用均匀的中等拉力束住整个肚子~术后第一天最好一直束着，第二天能下床了，就可以在睡觉时卸掉，老嘞着也怪难受的。

二、通气前不要吃易产气的高淀粉、高蛋白、高糖饮食。

酒酿（米酒、醪糟）也不行，这玩意是发酵来的，不仅容易产气，还有大量酶类物质和酒精，容易刺激伤口，影响愈合。就吃点藕粉、稀蛋花汤等流食就可以。

等到通气后就可以吃小米粥、汤面条、鲫鱼汤等易消化的半流食了。最后再吃蔬菜、杂粮和丰富优质蛋白的普通饮食。有些妈妈担心术后吃发物会影响伤口愈合，其实现代医学上并没有发物的概念。

民间的所谓发物，就是指牛羊驴肉、鱼虾蟹贝等会发的食物，以及葱、蒜、辣椒、韭菜等有味道的刺激性食物。这些肉类的发物只是可能引起人们发生过敏反应的蛋白类食物。请注意是可能。

三、发物到底会不会发，得因人而异。

比如，A对鱼虾过敏，吃了鱼虾身体就会发生强烈的免疫反应（也就是过敏、发），受伤的组织反应会更强烈，鱼虾就是A的发物；而B对鱼虾完全不过敏，只要干净、没有病菌，伤口愈合期吃了反倒是大补！高蛋白对伤口愈合特别好~

四、因为蛋白质是组织愈合的主要原料。

但蛋白质吃太多，也要小心消化不良。产气、肚子胀，再把伤口撑开，那可就真的影响伤口愈合了。

新妈妈手术后到底能不能吃鱼虾，得看对鱼虾过不过敏了！而葱、蒜、辣椒等刺激性食物自带刺激原，确实会刺激伤口，伤口愈合期就真的不要吃了。

另外，充足的碳水化合物、脂类、维生素、微量元素，也能为身体供能、增强免疫力，促进伤口愈合。比如木耳、海带、蜂蜜、大枣、黑豆、鱼油、胡萝卜、西红柿、苦瓜等，也都可以适当多吃点。另外，心情好对伤口愈合也有好处。整个人精神轻松，身体抵抗力也会增强。所以，家人的关爱也很重要哦~过了，这还有啥怕的？