产后出汗好处多好不好-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产后出汗好处多好不好

产后出汗好处多好不好

2015-12-18

  产妇经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程后,身体非常虚弱,各器官发生了很大变化,同时整个月子活动量小,产妇的抵抗力比较差,一些毒素和湿气侵入体内,较低的新陈代谢水平,使体内毒素堆积,无法排出。产后关节逐渐闭合,使风寒包入体内,这些大量侵入产妇体内的寒气,如果不能及时调理排出体外,就会严重影响身体的正常恢复,造成产后头痛、腰痛及关节痛等诸多病症,将对其一生产生影响。

  

  为什么要满月排寒湿?所以咱们流传千年的满月排寒湿习俗,是有很深远的科学道理的,通过产后发汗可以将体内贮存的寒气彻底排除。很多人只注重怀孕期间的营养、运动。生孩子时选择正规的医院,孩子出生请一位专业月嫂,觉得这样就足够了,而恰恰忽略了坐月子最为重要的一项,那就是满月时产妇的排毒。另外,有些人以为夏季温度比较高,出汗量比较大,忽视了满月发汗。但夏季往往是细菌繁衍最旺盛的季节,满月发汗更为重要。通过发汗,快速加强气血循环,畅通经络,快速氧化汗孔的脂肪颗粒、污垢、杀掉细菌和病毒,也可增加免疫能力,畅通经络,预防各种疾病的产生。

  什么是“产后风”?“产后风”又叫“月子病”。这种产后风的症状与风湿类似,在临床上易被误诊为风湿症,主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷为主要表现,但受累关节和肌肉无红肿。部分病人多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪,也有的病人关节和肌肉处有钻风感,此类病人用抗风湿药物治疗无效,但又与产后血虚、风寒湿邪入血脉有关,故而将其称为 “产后风湿病”。

  造成产后风湿病的病因,有内外两种因素。从内因看,产妇在生产过程中,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏不慎风寒侵入。在“月子”的恢复期,筋骨腠理合闭,使风寒包入体内,为之产后风难治的原因。外因则系风、寒、湿、热等外邪侵入筋骨而引发病症,如产妇保暖不够,大汗淋漓后突受风寒,居室潮湿阴冷,过分劳累或使用冷水洗漱,过早与丈夫同房等。

  此外,产后忽视休息,过早活动,导致肌肉、关节劳累也难辞其咎。产后关节内滑液囊的滑液大多分泌不良,稍微劳累就可出现手腕发麻一类不适感。这与分娩期间丢失过多血液,或者营养供给不足,导致血液循环不畅密切相关。此外,高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产等,也对“产后风”的发生有某种影响。

  

  值得注意的是,产后42天之内切忌使用任何物理治疗,尤其是针灸或拔罐,会使身体营卫失调并大耗气血。而导致真正意义上的产后风!

  产后发汗排毒的好处:1.驱除在表的邪气,调理一般感冒。

  2.驱除经络、关节的风、寒、邪湿,疏通经络,温通血脉,防治月子病。

  3.改善经年日积月累的头、颈、腰、腿等病症。由于产后处于“开骨缝”的特殊阶段,产后排寒湿除了解除在肌表的风寒湿等邪气外,还可驱除深在经络、关节的邪气,达到治疗调理调理的目的。

  4.排毒:人体内积累了大量的毒素,如纳、酒精、胆固醇、致癌重金属离子等。发汗可以把人体内的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外,通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性,发挥解毒和自洁能力。

  5.瘦身:排除体内多余的水液,加速新陈代谢,分解脂肪,从而达到减肥瘦身的目的

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

与“产后出汗好处多好不好”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“产后出汗好处多好不好”还看
哺乳期常见三种疾病问题
产后,准爸爸扮演什么角色?
产后腹痛是怎么了
产后胸部恢复
消除妊娠纹
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 怀孕期间不容犯的“错”
    有疤再孕 子宫会撑破吗
    妊娠中毒的表现有哪些
    孕妈妈得哪些病不能选择顺产
    警惕 这五大危险怀孕方式要人命
    剖腹产后吃什么补血
    孕妇室内不宜摆放哪些植物
    谁会被列入“高危险孕妇”
    糖尿病或增加孕妇死胎风险
    孕期生病了可以打针吃药吗
    八类高危人群须警惕宫外孕
    孕妇打狂犬疫苗对胎儿有害吗
    保胎 别滥用黄体酮
    怀孕期间四种妊娠不适要警惕
    这些避暑用品孕妈不能用
    顺产的痛感到底从哪儿来
    10种情况孕妇绝对不能顺产
    分娩之路慎走“捷径”
    孕期间患乳腺癌不可不治
    孕期对孩子伤害最大的八件事
    古人为了顺产做了哪些事
    准妈妈 这些地方最危险
    浓妆艳抹 6种女人最易生怪胎
    孕妇要小心春季的三大杀手
    孕期生病什么药准妈妈吃了没事
    盘点有助顺产的6大产前锻炼
    孕期“安全药”未必安全
    6大胎儿致畸杀手食物
    自己生还是剖宫产 交由身体决定
    感冒用药需谨慎 怀孕前3月感冒以中草药为主