冬天到了，小儿感冒又成为了宝宝常见病症。小儿感冒往往伴随着鼻塞、流鼻涕、发烧等症状，这样往往导致宝宝身体难受、食欲不振。如果爸妈们不能及时护理解决，宝宝的成长发育就会受到影响。

　　在冬季小儿感冒该如何护理

　　宝宝感冒时常常会伴有咳嗽症状。咳嗽其实是一种生理性保护机制，我们不主张给宝宝采用药物镇咳。若是轻微的咳嗽，家长可以多给宝宝拍背，有助于痰液的排出，小宝宝通常还不会把痰咳出来，吞咽下去的痰可经消化道通过大便排出。夜间睡觉时因鼻涕流到咽喉后部，可刺激引发咳嗽加重，有研究表明，睡前一勺蜂蜜可有效减轻咳嗽症状且有助于睡眠，但是蜂蜜可能会诱发过敏，所以1周岁以后的宝宝才能采用此方法。

　　家庭止咳三妙方

　　抬高头部轻拍：

　　可以尝试将宝宝头部方向的床垫抬高成一个倾斜的角度，让宝宝趴在床上，轻拍宝宝的背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。

　　水蒸气止咳：

　　妈妈可以在家里的浴室内营造一个室温为20℃左右、湿度为60%-65%左右的充满蒸汽的环境，然后抱着宝宝在里面坐5分钟，让宝宝充分吸入蒸汽，因为潮湿的空气有助于宝宝痰液的稀释和排出。但注意蒸汽不能直接吸入，如果蒸汽过热，可能烫伤宝宝娇嫩的呼吸道。

　　热水袋敷背：

　　热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝颈部后背的倒立小三角区，可以加速体内驱寒的速度，能够很快地止咳。

　　感冒会流鼻涕，这是因为当感冒病毒由呼吸道侵入人体使人感冒时，病毒在鼻腔中活动，使得鼻黏膜肿胀，鼻子会分泌较多额外的水份或黏液以帮助人体把死掉的病毒自然地清除。这些分泌物就是鼻涕。当宝宝感冒流鼻涕时，由于宝宝皮肤很娇嫩，因此妈妈的处理手法绝对不可以太粗暴。可以用柔软的手帕轻轻擦拭，擦拭多次会令宝宝不舒服，可在擦拭后用湿毛巾轻捂一下，再涂一点润肤乳，防止皮肤皴裂引发疼痛。用橄榄油等油脂薄薄地涂抹在清洁后的鼻腔内粘膜，可以减少分泌物分泌。

　　宝宝感冒除了流鼻涕外，还容易导致鼻塞，鼻塞是因为鼻内分泌物阻或者鼻内粘膜肿胀所致。通常不建议使用滴鼻液，或选不含麻黄素的滴鼻液/药。使鼻子通气的药物中多数含有麻黄素，滴药时由于鼻咽相通，药物会被宝宝咽下，麻黄素被宝宝身体吸收后，会产生一定的副作用。如因鼻涕阻塞影响呼吸，可用吸鼻器把鼻涕吸出来，或用棉签蘸少量的清水(生理盐水)将它轻轻除去;如因鼻内粘膜肿胀影响呼吸，可用温毛巾敷于鼻根部缓解鼻塞症状。

　　宝宝感冒上呼吸道感染，容易引起炎症。婴幼儿的神经系统发育尚未完善，容易因为炎症发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。

　　家长具备基本的认识及简单的护理方法

　　给宝宝选择宽松的衣服：

　　不要给宝宝穿太多衣服，被子不要盖得太厚，更不要捂汗，以免影响散热，使体温升得更高。

　　降低环境的温度：

　　宝宝发烧的时候可以适当开空调，吹风扇，这样有助于退烧，宝宝也能舒服一些。但是注意风扇不能对着宝宝吹，同时注意勤开窗通风。

　　温水擦拭：

　　用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，多擦洗皮肤，促进散热。理论上来说酒精退热效果更好，但不建议用酒精给小宝宝擦拭，酒精降温太快，同时酒精对宝宝的皮肤也有一定的损害影响。

　　洗温水澡：

　　宝宝感冒发烧时一定不能不洗澡。给宝宝准备的洗澡水比身体的温度稍微低点，最好是盆浴，时间在30分钟以上，期间如果觉得宝宝洗澡水凉了可以加适量热水。

　　鼓励宝宝少量多次喝水：

　　高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，若不及时补充水分容易脱水。所以妈妈在宝宝发烧时应给他充足的水分，如果宝宝不愿意喝水的话，这种情况下，也可用果汁，饮料代替，但是不建议给宝宝喝冰水。

　　服用退烧药：

　　宝宝体温若在38.5度以下，不建议吃药退烧，进行适当物理退热即可。但当宝宝体温超过38.5度，需要给婴幼儿服用退热药，注意服药间隔，同时观察孩子的精神状况。小儿常用的口服降温药物有布洛芬混悬液(美林)或对乙酰氨基酚混悬液(泰诺林)，高热不退时，交替使用效果好。

　　抵抗冬季感冒侵袭，关键是增强宝宝抵抗力。进入11月以来，气温急速下降。冬天天气冷，宝宝受到寒冷的侵袭，身体受寒，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动，所以绝大多数宝宝冬天患的感冒属于风寒型感冒;另外，冬天天气比较干燥，加上时常刮风，带病毒的飞沫更易传播，而室内，又大都封闭，这种环境自然使得流感型感冒在冬天很厉害，而宝宝又是最容易被流感感染的人群。为了防止宝宝被感冒病毒侵袭。

　　妈妈如何帮助宝宝提高抵抗力

　　1、让宝宝进行适当的户外活动，呼吸新鲜空气，加强新陈代谢;

　　2、给宝宝提供一个良好的室内环境，定期消毒，及时杀灭病毒消灭感冒隐患;

　　3、饮食要合理，营养要均衡，饮食要多样化，蔬菜、水果、牛奶都要吃一些，同时要让宝宝每天喝一定量的白开水;

　　4、要保证宝宝睡眠充足，家长要为宝宝提供一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境;

　　5、户外活动避免宝宝接触病原体，不要让宝宝接触传染病人。

　　小儿感冒是冬季多发病，如果宝宝的抵抗力再弱一些，那就更容易患上感冒了，各位爸爸妈妈要对宝宝做好全面的防护措施，通过饮食和运动等方式来提高宝宝的抵抗力，远离感冒的侵袭。