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蛋黄酸奶粥:营养美味助消化的美味粥

2015-09-18

四五个月的时候,就到了给宝宝添加辅食的时间了,妈妈们可以去商场里选购罐装的辅食,也可以自制婴幼辅食,不过比较青睐于自制婴幼辅食哦,今天给大家介绍的是蛋黄酸奶粥,下面一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!

食物原料:

大米40克,鸡蛋1个,肉汤100克,酸奶100克。

制作方法:

将鸡蛋煮熟后取出蛋黄并捣碎。将大米洗净放入锅内加水置火上煮粥。煮至七成熟时,将捣碎的蛋黄和肉汤倒入锅内用小火煮,并不时地搅动,呈稀糊状时便可取出冷却。食用时将酸奶倒入锅中搅匀。

提示:每天可吃2~3次,每次1小碗

食谱类别:

七个月宝宝食谱

营养经:

酸奶有助于肠胃的消化,配合鸡蛋、肉汤,使宝宝更易吸收到蛋白质等营养物质。

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