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牛奶杏仁粥:成本低廉的节日菜谱

2015-09-17

换季了,就不妨给家中的男女老少来份牛奶杏仁粥,营养又易美味;特别喜欢牛奶杏仁粥的做法哦,成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为节日菜谱!今天就做了这道幼儿食谱,下面就一块去看看牛奶杏仁粥的家常做法吧!

食物原料:

鲜牛奶适量,北杏仁60克,粳米100克。

制作方法:

1、北杏仁用开水烫、去皮,用搅拌机搅成泥状。

2、粳米洗净,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,放入白糖煲沸成甜粥。

食谱类别:

八个月宝宝食谱

营养经:

牛奶杏仁粥具有润肺止咳,美白肌肤等功效。

1、北杏仁有小毒,勿过食,婴幼儿宜慎食用。

2、若用南杏仁亦可,但润肺止咳之力弱。

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