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牛奶芝麻糊:冬日早餐之流食篇

2015-09-14

宝宝在冬季的早餐除了流食以外,更应适当搭配干粮点心,这是为了冬日人体热量增加需要。下面主要和大家分享的是流食-牛奶芝麻糊的做法,关于点心,各位妈妈可以给BB准备一些面包即可。一起去看看今天的宝宝食谱吧!

食物原料:

原料:黑芝麻60克,花生米15克,大米25克,白糖10克,配方奶75克

制作方法:

1、黑芝麻、花生米、大米分别洗净,同放入研钵中捣烂如泥;

2、锅内放少许清水,煮沸后加入白糖,然后缓缓将捣烂的黑芝麻米桨调入,用中小火煮成糊状时,倒入配方奶煮开即成。

食谱类别:

八个月宝宝食谱

营养经:

黑芝麻和花生都含有丰富的营养素,对补脑、健脑极有助益。此糊中几种食物的搭配使营养更全面,还非常有助于婴儿的生长发育,特别是大脑、骨骼、皮肤的健康。

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