土豆浓汤升级版,风味独到-查字典幼儿网

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土豆浓汤升级版,风味独到

2015-09-07

土豆浓汤,前面有做过这款美味,不过今天要做的却是添加了另外一些东东,不能说是升级版,只能讲,各有千秋,一起去看看这道幼儿食谱的做法吧!

食物原料:

黄油15g、土豆100g(去皮、切小块)、鸡汤250ml、淡奶油75m1、盐3g

制作方法:

1、中火加热锅中的黄油,待全部融化后将土豆小块放入锅中翻炒约3分钟中。

2、将鸡汤倒入锅中,大火煮沸后转小火慢煮15分钟,然后将炒好的汤料放入打碎机中打制成浓汤,再倒回锅中加热。

3、最后加入淡奶油,将浓汤搅拌均匀,再调入盐,撒点鱼籽即可。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,土豆是降血压食物。

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