胡萝卜生吃将比熟食更利于吸收类胡萝卜素，所以这里主张生吃胡萝卜，而饮用胡萝卜汁是最佳的食用方法了。下面我们一起看看这道宝宝食谱胡萝卜汁的做法吧！

食物原料：

原料：新鲜胡萝卜1个，温开水适量

制作方法：

1、将新鲜的胡萝卜洗净，削去皮，并切成块状；

2、将胡萝卜块放入榨汁机中榨成汁；

3、往汁液中加1倍的温开水稀释，即可喂食。

食谱类别：

6个月宝宝食谱

营养经：

给婴儿添加辅食有个循序渐进的过程，刚开始可以往胡萝卜汁中多加些水稀释，慢慢减少加水量，等宝宝完全适应后，就可以给他喝原汁了。