幼儿教育 > 婴儿食谱 >第六个月食谱 >鳕鱼粥 6个月宝宝补益食谱
2015-07-07
食物原料:
原料:鳕鱼50克,米粥适量
制作方法:
1、将鳕鱼洗净并且去皮、去刺,入蒸锅中蒸熟;
2、将制熟的鱼肉捣碎,混入熬好的米粥中搅成糊状即可。
鳕鱼粥
食谱类别:
6个月宝宝食谱
营养经:
鳕鱼为海洋深水鱼,肉质细嫩少刺,且营养非常丰富。鳕鱼含有大量的高不饱和脂肪酸、钙、磷和优质的蛋白质,对婴儿的发育有良好的补益作用。
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