三个月宝宝可以添加什么辅食-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第三个月食谱 >三个月宝宝可以添加什么辅食

三个月宝宝可以添加什么辅食

2015-06-17

建议给宝宝在4~5个月时先添加液体,如米汤、橘汁、西红柿汁、菜汁等,以补充维生素C、A和矿物质。

5个月左右添加蛋黄、烂粥、鱼泥、菜泥、水果泥等,可先喂鸡蛋黄:将煮熟的蛋黄压碎,调以少许牛奶成糊状,用小勺喂食;每天1次,从1/4个蛋黄开始,喂2~3天后孩子一切正常,可增至半个蛋黄,再观察2~3天,逐渐增加到每天吃一个蛋黄,到6~7个月时可吃蒸鸡蛋羹;其他果泥、菜泥等添加方法类似。

6~7个月时可吃肉末、肝泥、鱼泥、饼干、香蕉、豆腐、动物血等。

8~9个月后逐渐吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等。

添加辅食可与喂奶时间合并在一起,可先吃饭后吃奶,到6~7个月后可在2次喂奶之间吃饭,并逐渐减少每天喂奶的次数。

怎样做果汁

做果汁可使用果汁挤压器,也可用纱布挤汁,或放在小碗里用小勺压出果汁。如鲜橘汁,可将新鲜橘子洗净,剥下橘肉,放在碗里用小勺压出橘汁,除去残渣后即可。西红柿汁,将新鲜西红柿洗净,用开水烫一下,去皮,包在纱布里挤出果汁,也可放在碗里用小勺挤压,将汁倒出即可。做果汁时一定要保持双手及使用器具干净,能煮沸消毒的要事先消毒好再用,刚做出的果汁可加温水稀释或加少许糖后再给孩子饮用。不要从市场上购买成品果汁给孩子喝,因为这些果汁大部分含糖量较高,且有不同浓度的防腐剂。自制果汁中含有丰富的维生素C和矿物质。

怎样制作菜汤

将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等,洗净切碎。先将锅内放水适量烧开,加入洗净切碎的蔬菜并煮开,再用文火煮3~5分钟,豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后,用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁,放适量盐即可,这种菜汤中含有丰富的维生素C、B,胡萝卜素及矿物质,如钙、磷、铁等。

怎样制作米汤

将锅内水烧开后,放入淘洗干净的小米或大米,煮开,再用文火煮成烂粥,撇取米汤即可食用,也可加入菜汤等一起食用。米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、B等。

怎样制作鱼泥

将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等。

怎样制作肝泥

将生猪肝洗净后放入锅内,加水、大料、葱段、姜片、精盐、酱油,烧开后将猪肝捞出,再放在干净的板上剁碎成细小颗粒即可。可放入稀粥或面条中一起食用。肝脏中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素,是防治营养性贫血的佳品。

怎样蒸鸡蛋羹

将鸡蛋打入碗中,加入适量水(约为鸡蛋的2倍)和少许盐,调匀,放入锅中蒸成凝固状即熟。给8~9个月的孩子吃时可事先放入适量植物油,鸡蛋羹可直接用小勺喂给孩子吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等,可营养大脑,又能满足婴儿对铁的需要。

怎样做菜泥

将新鲜的绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆洗净切碎,放入锅内,加盖煮开15分钟,也可清蒸。熟后盛在碗里,用小勺搅成泥状即可,可放入稀粥中一起食用。

教你制作几种婴儿辅食(转)

随着婴儿的成长,母乳以及奶粉都无法满足其成长的需要,所以适当的给孩子补充一些辅食是完全必要的,但是如何制作可口营养的辅食?这是很多年轻的父母想要了解的。在此我们介绍几种常见的辅食的制作方法:

(1)菜水或果汁:将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,以一碗菜一碗水的比例,先将水煮开,再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后,将水滤出即可食用。

(2)番茄汁和橘子汁:番茄汁将番茄洗净,用开水烫后去皮,再用消毒纱布包住番茄,用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净,切成两半,每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟,待果汁流入槽内,用消毒纱布过滤后,取出橘子汁。

(3)蛋黄:将鸡蛋洗净,放在冷水锅中煮熟,煮得老一些,取出去壳,剥去蛋白,将蛋黄压成泥状,用开水调成糊状。

1~3个月婴儿的辅助食品配制方法(转)

桔子汁:取桔子1个,将外皮洗净,切成两半;将每半只置于

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

与“三个月宝宝可以添加什么辅食”相关文章
小儿感冒需要忌口吗
桃仁稠粥:健脑益智,让宝宝倍聪明
莲藕汤:味道清甜,口感爽脆
雪梨汁:味美汁多,甜中带酸
生菜苹果汁:帮助消化,大爱蔬果
看过“三个月宝宝可以添加什么辅食”还看
三个月宝宝辅食食谱制作方法
0-3个月宝宝的喂养方案
三个月宝宝可以添加什么辅食
1-3个月婴儿蔬果食谱
小儿感冒需要忌口吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 2017年6到8个月宝宝辅食
    0—1岁宝宝辅食:10倍粥
    0—1岁宝宝辅食:牛奶蛋黄米汤粥
    0—1岁宝宝辅食:菠菜蛋黄粥
    宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
    幼儿营养午餐:咸蛋黄蒸肉饼
    0—1岁宝宝辅食:牛奶蛋
    4~6个月宝宝辅食:蛋黄泥
    宝宝营养午餐:鲫鱼汤
    10个月宝宝食谱编选
    6~8个月宝宝辅食:菠菜蛋黄粥
    0—1岁宝宝辅食:鸡蛋菠菜刀切面汤
    0—1岁宝宝辅食:驴打滚
    四个月宝宝辅食食谱:菜末米粥
    0—1岁宝宝辅食:虾米花蛤蒸蛋羹
    给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
    0—1岁宝宝辅食:鱼泥胡萝卜泥米粉
    宝宝吃加肉类辅食时注意什么?
    4-6个月宝宝食谱:茄子泥
    7个月以上婴儿补钙食谱精选
    四个月宝宝一天科学饮食安排
    0—1岁宝宝辅食:鱼香马蹄鸭肝片
    0—1岁宝宝辅食:鲜玉米糊
    四个月宝宝开胃辅食:花椰菜汁
    幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
    0—1岁宝宝辅食:苹果胡萝卜汁
    6~8个月宝宝辅食:肝肉泥
    0—1岁宝宝辅食:奶香太阳甜汤
    4~6个月宝宝辅食:米粉
    6~8个月宝宝辅食:胡萝卜泥青菜肉末粥