11个月宝宝辅食:软糯蒸茄子-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十一个月食谱 >11个月宝宝辅食:软糯蒸茄子

11个月宝宝辅食:软糯蒸茄子

2015-02-03

茄子的营养丰富,但属于寒凉性质的食物,所以适合夏天食用,有助于清热解暑。宝宝吃也是极好的,适合10-12个月宝宝。

原料:

茄子1根、宝宝酱油适量

做法:

1.茄子洗净去皮,先从中间切一半再切成条状。

2.切好的茄条摆盘,宝宝酱油适量兑少许水淋在茄子上拌匀,上锅隔水蒸熟,大约15分钟左右。

Tips:

1.宝宝酱油一般是低盐酱油,如果是用普通酱油,要尽量减少用量。

2.茄子性寒,脾胃虚寒,腹泻的宝宝不宜多食。

如何选购茄子?

一看颜色。

好的嫩的茄子应该是红紫或黑紫色为主的,颜色比较乌黑光亮,一眼看去非常漂亮,这样的茄子才好。相反,如果茄子颜色暗淡,呈现褐色,说明茄子老了,或者马上就要坏了,这样的茄子不要买。

二找花萼。

在茄子的花萼与果实连接的地方,有一条白色略带淡绿色的带状环,这个带状环越大越明显,说明茄子越嫩,越好吃。反之,茄子就比较老了,口味、品质就差了很多。

三看外观。

好的茄子开起来粗细均匀,没有斑点或裂口。尤其要注意有没有腐坏的地方。对于那些粗细不一,有很多褶皱的茄子不要买,这些都已经放置很长时间了。

四摸一摸茄子。

摸起来软硬适中的茄子比较好,很硬的说明有些老了。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

与“11个月宝宝辅食:软糯蒸茄子”相关文章
长牙期宝宝专属美食:牛奶炖蛋做法
长牙期宝宝专属美食:虾仁排骨粥
11个月宝宝食谱:山药糯米粥
11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥
11月宝宝食谱:枸杞猪肝粥
看过“11个月宝宝辅食:软糯蒸茄子”还看
清炒多彩丁:简单又营养
宝宝秋季水果:鲜梨润肺防咳
11月宝宝食谱:枸杞猪肝粥
11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥
11个月宝宝食谱:山药糯米粥
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 素炒青椒:开胃爽口下饭菜
    芝士与面疙瘩的奇异碰撞---芝士焗面疙瘩
    芹菜兔肉煲:清爽可口,美味鲜香
    鲜拌莴苣:碧绿色泽,沁人心脾
    芹菜牛肉丝:酱红鲜嫩,碧绿爽口
    小儿感冒需要忌口吗
    肉丁西兰花:荤素搭配,碧绿惹人爱
    绿豆藕:清清爽爽,胃口大开
    木耳炒瘦肉,添加西葫芦更有清新感觉
    里脊虾皮菜花:宝宝补钙食疗效果好
    麻花:甘甜爽脆齿颊留香的小点心
    肉末番茄:口感鲜美的夏季食谱
    白果焖鸭:既清补又清热解毒
    姜汁松花蛋:特殊香气,增强食欲
    茄子炒牛肉:荤素搭配,美味可口
    玉米鸡丝:金黄色泽,滋味鲜美
    芝麻香免:香而不腻,回味悠长
    肉丝炒甜椒:色泽靓丽,营养丰富
    怎样才能让宝宝爱上不喜欢的食物?
    响螺片怀杞鸡爪汤,夏季喝靓粥
    酱爆墨鱼丝,味感鲜脆爽口
    桃仁芹菜:清脆爽口,搭配合理
    奶汁番茄:清香味浓,酸甜有味
    滑蛋牛肉:肉质鲜滑,蛋香浓郁
    新晋爸妈必看:奶粉冲太浓致宝宝肠坏死
    糖醋青椒:让素菜也多滋多味
    茄汁菜包:皮脆馅糯,清香爽口
    蘑菇炖鸡:蘑菇香鲜,味美可口
    牛肉炒面:美味可口,不可抵挡的诱惑
    首乌炖鸡:鲜嫩可口,消化吸收好