宝宝可以吃橄榄油吗?怎么吃更健康-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >婴儿食谱 >宝宝可以吃橄榄油吗?怎么吃更健康

宝宝可以吃橄榄油吗?怎么吃更健康

2014-12-24

由于快节奏的生活,很多新妈妈在生完宝宝后就会重返职场,所以很多的宝宝基本都是混合喂养。那么混合喂养的宝宝可以食用橄榄油吗?

混合喂养的宝宝可以吃橄榄油吗?

答案是肯定的,因为橄榄油是纯天然橄榄榨取的,里面含有丰富的维生素成分和氨基酸类物质,橄榄油的热量很低,产后妈妈食用过后还可以避免发胖的问题。橄榄油比猪油或者豆油更适合混合喂养的妈妈,其实有些妈妈担心橄榄油食用过后宝宝会腹泻,这样的症状其实也存在,如果宝宝肠胃不是很好,那么橄榄油的量可以减低,但是不代表不可以食用橄榄油。

都知道宝宝的肠胃很娇弱,食用猪油很容易让宝宝的肠胃受刺激,跟猪油相比,豆油也显得比较油腻,在众多食用油中,属橄榄油的性状最为稳定,它可以美容肌肤也可以很好的保护妈妈的肠胃和宝宝的肠胃。

新生儿应该说是很娇贵的,母乳基本上由食物营养提供。产后妈妈不想吃的过于油腻,用橄榄油烹煮食物是最理想的选择。橄榄油都是进口的居多,相对来说品质更为安全一些。妈妈们可以放心大胆的在新生儿喂养期间食用橄榄油或者芝麻油。

其实混合喂养的宝宝,肠胃比单纯母乳喂养的宝贝适应能力更快,因为奶粉和母乳的结合让孩子很早就适应了食物的各种营养成分,拿橄榄油炒菜或者炖食肉类,起到了一个很好的平衡作用。橄榄油一直是减肥最好的油品,产后妈妈经常食用橄榄油,不但可以保证不发胖,而且还可以润泽肌肤,帮宝宝调理肠胃。

宝宝食用橄榄油需看体质

对于没有经验的产后妈妈来说,食用什么类型的油品这个知识也应该略有掌握。新生儿是孩子最特殊的时期,混合喂养前多了解一些食物方面的知识,避免因为食用不当的食物导致孩子出现身体不适的现象。

既然橄榄油功效如此之多,热量又低,那么妈妈们可以毫无顾忌的用它来作为食材的主要油品。橄榄油味道清香,具有安神的作用,不失为大自然最天然的一种馈赠,老少皆宜。当然凡事有例外,如果宝宝身体比较虚弱,或者肠胃排泄功能很差,那么橄榄油就不能作为主要油品了,橄榄油属于凉性油品,妈妈食用过多,宝宝可能会加重腹泻。

所以食用橄榄油与否,还要看宝宝和妈妈的体质,大部分新生儿的混合喂养是完全可以食用的。妈妈们可以根据自己和宝宝的身体情形合理选择。将橄榄油和其它油品搭配食用,是最为理想的选择。总之各类油品的营养成分不同,新生儿混合喂养需要很齐全的营养供给,所以搭配食用更加完美。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

与“宝宝可以吃橄榄油吗?怎么吃更健康”相关文章
什么时候可以给宝宝补充鱼肝油呢?
适合孩子补脑的5种食品
宝宝吃什么有营养,看完你就知道了
宝妈必看的宝宝夏季饮食原则!
增强宝宝抵抗力 需要这些食物来帮忙!
看过“宝宝可以吃橄榄油吗?怎么吃更健康”还看
让宝宝不挑食的秘诀
适合宝宝健脑的食物
高温天如何注意宝宝的营养?
给宝宝吃水果的注意事项
宝宝营养9大误区
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 别出心裁南瓜饼
    鸭舌粥:让人满口生津,难以抵挡的美味
    绿豆地瓜糖水:清热解毒,生津解渴
    杏仁苹果豆腐羹:让宝宝PQ棒棒
    蛋奶土豆布丁:嫩滑爽口,清凉一夏
    香草全麦面包:鲜甜美味,麦香十足
    核桃干酪面包:香浓可口与爽脆口感
    港式蛋挞:美味又营养,老少皆宜的小点心
    巧克力蛋卷,体味制作过程中的快乐
    鸡肉烩饭:鲜香软烂,汤浓味醇
    鸡肉水饺:简单好吃,皮薄馅好
    给孩子做放心面食翩翩起舞花卷
    蛋包虾仁:清香可口,别样口感
    浇汁豆腐丸子——味香色美,宝宝挚爱
    小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏日的靓丽
    驴打滚:色泽靓丽的北京传统小吃
    滑菇汆素丸:味道鲜美,营养丰富
    椰汁奶布丁:奶香浓厚,爽滑舒心
    白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
    为孩子做 奶香胡萝卜土豆泥
    豆沙卷:豆沙与面点的亲密结合
    芝麻包:便宜量足,有益消化
    糯米宝葫芦:形状可爱,宝宝有食欲
    紫米红豆粥:味香甜,粘而不腻
    别具一格枫叶饼干,让人耳目一新
    香菇疙瘩汤,口齿留香好滋味
    干煎牡蛎:肉肥爽滑,宝宝的海鲜补锌餐
    三鲜包子:简单好吃的馅料包
    黑木耳煲猪腿肉:味道鲜美,风味特殊
    清煮嫩豆腐:清嫩口感,宝宝开胃餐