给宝宝吃水果的注意事项-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >婴儿食谱 >给宝宝吃水果的注意事项

给宝宝吃水果的注意事项

2020-04-01

喝果汁不能代替吃水果:果汁与水果相比,最大的不足在于纤维素的严重缺失。买来的现成果汁中一般都含有各种添加剂,不可与新鲜水果相提并论。即使是自己鲜榨的果汁,固体残渣往往也浪费掉了,而正是这些残渣含有丰富的纤维素。

不宜多吃水果罐头:罐头在制作中,都加入了一定量的添加剂、人工合成色素,如:甜味剂、香精、防腐剂等。常吃罐头食品,势必加重身体器官解毒、排泄的负担,时间长了会影响宝宝的身体健康。

过敏体质宝宝享受水果:对过敏症状较轻的宝宝来说,可以在食用水果前先削皮或将水果放入微波炉里加热30秒,使致敏成分被分解破坏,并且不会让水果熟透。或将水果切开,在空气中放置一会儿,产生氧化反应后,其致敏性也可降低。

喝完牛奶不要立即吃酸性瓜果:如柑橘、柠檬等,因为果酸与牛奶中的蛋白质相遇后会发生凝固,影响柑橘中营养素的吸收,所以喝牛奶前后1个小时内最好不要让宝宝吃水果。

吃水果是否削皮:通常果皮中的维生素C含量比果肉多,从获取维生素C的角度讲,带皮吃好。但考虑到水果可能被喷打农药、催熟、上蜡等,安全起见还是削皮吃好。

烂水果削掉腐败部分也不能吃:因为在腐败过程中产生的有害、有毒物质会污染尚未发生病变的果肉,是肉眼看不到的,有些真菌及其毒素还具有致癌作用,食用后对人体有害。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

与“给宝宝吃水果的注意事项”相关文章
什么时候可以给宝宝补充鱼肝油呢?
适合孩子补脑的5种食品
宝宝吃什么有营养,看完你就知道了
宝妈必看的宝宝夏季饮食原则!
增强宝宝抵抗力 需要这些食物来帮忙!
看过“给宝宝吃水果的注意事项”还看
让宝宝不挑食的秘诀
适合宝宝健脑的食物
高温天如何注意宝宝的营养?
给宝宝吃水果的注意事项
宝宝营养9大误区
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 土豆牛肉粥:堪比粗粮的儿童营养食谱
    港台风味海鲜粥,宝宝补充营养
    三角面片:异样风味,易消化
    水果蛋奶羹:夏日靓丽水果餐
    鲜奶蒸蛋:滑嫩爽口,BB一见倾心
    山药蛋黄泥:沐浴在秋日气息中
    金苹果公主:香香脆脆,煞是好看
    胡萝卜粥:清香适口的营养调理粥
    简单方便做牛奶粥,美味可口又滋养
    毛豆浓汤:绿色心情,百番滋味
    蕉薯润肠粥:增强宝宝代谢的美食
    黄芪芝麻糊:清甜麻香的润肺糊糊
    鸡蛋羹:软嫩滑爽的宝宝营养辅食
    苹果番薯粥:味道咸香,饭软烂,营养丰富
    西瓜汁:4个月宝宝的清爽饮品
    猕猴桃果泥:冬日里的那点清脆
    金银米汤:家常营养“代参汤”
    扁豆粥:健脾祛湿,洁肤除斑
    宝宝美味羹:奶油水果蛋羹
    豌豆蛋花粥:清脆可口的补益粥
    蜜桃汁:冰爽又甜蜜的自制饮品
    蜜枣苹果汁:宝宝常喝智力高
    蔬菜鸡蛋羹:让宝宝个子高高
    海米蛋羹:鲜嫩可口,营养多多
    大米绿豆粥:宝宝轻松补益营养
    蛋黄粥:浓醇米香味,萦绕鼻尖
    山药羹:健脾益气,促进宝宝食欲
    卷心菜粥:宝宝消化不良来一碗
    鲑鱼南瓜粥:美味与营养一个也不少
    鸡汁南豆腐:香气四溢,宝宝胃口大开