现在的宝宝已经可以吃更多的食物了，但是怎么吃才更健康，不会伤害到宝宝幼嫩的肠胃。食物要怎样加工宝宝才能更好地吸收，下面是查字典小学网整理的对宝宝健康有好处的食物的制作方法，这些健康又营养的食物妈妈们快点学起来吧。，关注查字典小学网了解跟多宝宝食物资讯。

材料：全麦面粉1杯，大麦、松子、枸杞子各半杯，苹果、香蕉、水（可以用母乳或配方奶粉，1岁以上可以用鲜奶）各适量。

做法：

1、大麦洗净泡水4~6个小时后，用果汁机打碎备用

2、松子、枸杞洗净备用

3、香蕉、苹果洗净去皮，切小丁备用。

4、全麦面粉与做法1、2、3一起加水搅拌均匀，蒸20~30分钟即。