幼儿教育 > 婴儿食谱 >1岁食谱 >1岁宝宝辅食:肉末胡萝卜粥
2017-02-15
宝宝已经可以吃辅食了,什么食物才适合宝宝食用呢?这些健康又营养的食物妈妈快点学起来吧。
原料:
大米50g、小米50g、瘦肉50g、胡萝卜50g、油适量、盐适量
做法:
1.大米和小米简单淘洗一下尘即可;
2.胡萝卜去皮,切成小粒;
3.肉末用油,盐腌一下备用;
4.锅中热油,把胡萝卜先炒一下,好让营养更容易晰出;
5.把炒好的胡萝卜粒和肉末一同加入放了水和米的高压锅中,煮约15分钟即可!如果是宝宝食用,就不用加盐了。
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