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1岁宝宝辅食:肉末胡萝卜粥

2017-02-15

宝宝已经可以吃辅食了,什么食物才适合宝宝食用呢?这些健康又营养的食物妈妈快点学起来吧。

原料:

大米50g、小米50g、瘦肉50g、胡萝卜50g、油适量、盐适量

做法:

1.大米和小米简单淘洗一下尘即可;

2.胡萝卜去皮,切成小粒;

3.肉末用油,盐腌一下备用;

4.锅中热油,把胡萝卜先炒一下,好让营养更容易晰出;

5.把炒好的胡萝卜粒和肉末一同加入放了水和米的高压锅中,煮约15分钟即可!如果是宝宝食用,就不用加盐了。

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