11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十一个月食谱 >11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥

11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥

2016-09-26

香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉,配上枸杞,美味又好吃.

11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥

原料:枸杞5克,鱼肉80克,白粥1碗,香菇丝20克,笋丝20克,高汤适量,盐少许

制作方法:

1、将鱼肉洗净,切薄片,枸杞泡发备用;

2、将适量高汤烧沸,放入鱼片、香菇丝、笋丝煮至熟,加入构祀和盐,再煮入味;

3、将烧煮好的鱼片、香菇等倒入白粥上即可食用。

健康提示:

枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

与“11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥”相关文章
长牙期宝宝专属美食:牛奶炖蛋做法
长牙期宝宝专属美食:虾仁排骨粥
11个月宝宝食谱:山药糯米粥
11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥
11月宝宝食谱:枸杞猪肝粥
看过“11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片粥”还看
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 苹果米糊:一缕阳光入心扉
    鸡蓉玉米蘑菇汤:西式浓汤中的中国风
    玉米马蹄露:水嫩口感,BB明目餐
    芹菜粥:宝宝冬天更长个
    细味清粥:骨汤与粥的完美结合
    苋菜瘦肉粥:清香扑鼻,清热好粥道
    南瓜糊:粗粮主题,香甜满世界
    桂圆山药红枣汤:成功率忒高的靓汤
    黄瓜泥:淡淡清香好营养
    馒头菜粥:传统面食创意吃法
    鸭泥腐皮汤:促进宝宝的骨骼发育
    跹若青鸿的银耳椰汁鸡汤
    碧绿养眼莲心瘦肉粥,苦涩中的甘甜
    特荐晚餐:洋葱牛肉拌烂糊面
    简单红薯糊,调理便秘好秘方
    豆腐糊:味美可口的豆腐家常做法
    鸡蛋饼:登上城市舞台的糊沓子
    鱿鱼卷:酸甜百味饮美食
    草菇煮豆腐:简单汤菜,轻松享受
    牛奶杏仁粥:成本低廉的节日菜谱
    红豆牛奶汤:品味相思豆的异常香甜
    来份羊肉山药粥,吃走冬日的寒潮
    豌豆黄:入口即化的北京传统小吃
    红薯盖菜汤:常见蔬菜做出清香口味
    平淡中的不凡,煮挂面
    海鲜砂锅粥:海洋气息变身餐桌靓粥
    红豆甘薯汤:冬日滋润心田的甜品
    牛奶香蕉糊:香甜适中的宝宝健脑餐
    莲子山药甜汤:暖心甜汤,莲子更添魅惑
    南瓜小米糊:超温馨的宝宝美食