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夏季宝宝饮品推荐:清甜玉米汁

2016-08-09

玉米是孩子们特别喜欢的一种食物,因为清甜可口,汁多肉嫩,所以我也会经常弄一些玉米的辅食给宝宝吃,玉米富含膳食纤维,可防肠炎、肠癌等,能降低胆固醇、预防高血压和冠心病,常食可令皮肤细嫩光滑,延缓皱纹,对于孩子来说,常吃玉米能补充膳食纤维,帮助减少便秘,在这炎炎夏日,实在是非常受男女老少欢迎的一种食物啊!如果早餐来一杯清甜玉米汁,不仅好喝,还健康营养!带给宝宝一天好心情哦!

可吃过玉米的人都知道,玉米除了有甜甜的汁之外,还有一层玉米膜,这膜容易在咬的过程中塞牙缝,如果咀嚼的不够充分,还不容易消化,吃多了容易胃胀!所以,给宝宝食用,最好是榨成细滑的玉米汁,这样又好消化又好吸收,口感更好呢!

准备食材:

新鲜玉米粒300克、冰糖50-60克、纯净水900毫升

适合宝宝年龄: 8月龄以上宝宝

制作过程:

1、玉米摘成粒后,用水煮熟,之后加入料理机中(有加热功能的料理机可忽略这一步)

2、加入冰糖和纯净水,不喜欢太甜的,连糖都可以不加。

3、选择料理机的“玉米汁”功能(没有这个功能的,可以选择果汁功能),机器启动,你就等着喝清甜的玉米汁吧!

看,好香浓、清甜又细滑的玉米汁啊,宝宝的最爱哦!

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