今天查字典幼儿网小编给大家带来的是凉拌空心菜，这道幼儿食谱入口细嫩，蒜香浓郁哦，下面不妨就跟查字典幼儿网小编一块去看看吧！

食物原料：

空心菜200克、培根2片。醋、盐，香油、生抽、姜末各适量。

制作方法：

1、空心菜择洗干净后，放入加了盐的沸水中焯一下捞出来，沥干水，切段；培根切成末。

2、将空心菜、培根放在大碗里加醋和姜末以及酱油、生抽拌匀即可。

食谱类别：

3岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经：

空心菜中粗纤维素的含量较丰富，具有促进宝宝肠胃蠕动，通便润燥的作用。