牛肉莲汤:汤浓醇鲜,香辣适口-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3岁食谱 >牛肉莲汤:汤浓醇鲜,香辣适口

牛肉莲汤:汤浓醇鲜,香辣适口

2016-01-13

牛肉汤,一直给我们汤浓醇鲜,香辣适口的感觉,而营养丰富,又特别适合大众化哦,今天查字典幼儿网小编给大家带来的牛肉汤中还添加了山药和莲子,更是多种多样哦,下面一块去看看这道幼儿食谱吧!

食物原料:

牛肉300克,去心莲子、山药各20克。植物油、香油、盐、姜片和料酒各适量。

制作方法:

1、牛肉洗净,切块,用姜片、料酒和植物油腌渍10分钟;莲子洗净;山药去皮,洗净,切块。

2、将牛肉块、莲子、山药块放入锅中,加适量的清水,用大火煮沸,再改用小火慢炖,炖至牛肉酥烂,用香油和盐调味即可。

食谱类别:

3岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

与“牛肉莲汤:汤浓醇鲜,香辣适口”相关文章
香酥饼:面香浓郁,口味独特
鲜肉茄饼:好吃又美观的蔬菜饼
冻豆腐炖海带:味道鲜美,可口诱人
核桃花生牛奶羹:有助宝宝大脑发育
丝瓜蘑菇汤:清淡爽口,味道鲜美
看过“牛肉莲汤:汤浓醇鲜,香辣适口”还看
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 香甜红豆泥,清淡香气
    番茄肝末:酸酸甜甜营养多
    胡萝卜米糊:宝宝的“视”界更明亮
    土豆浓汤:献给爱吃土豆的盆友
    营养1+1,牛奶玉米粥益处多多
    丑土豆变身“可口果泥”
    牛肉蛋粥:宝宝身体倍儿棒
    可口豆腐肉末粥,常吃身体倍儿棒
    海鲈鱼菜汤:肉鲜味美的热浓汤
    香菇枸杞鱼片粥:香气沁人的宝宝辅食
    宝宝的粗粮早餐—鲜奶玉米糊
    苹果胡萝卜泥:蔬菜与水果的优美结合
    猪肝泥:宝宝冬季补铁更聪明
    西红柿汤:冬日做简易家常汤
    豆腐鱼肉泥:省时省力做肉泥
    肉末卷心菜:秋末补钙润燥两不误
    土豆菜花泥:宝宝适应新的辅食
    南瓜鸡肉粥:金秋时节的美味粥
    脆嫩海苔,做美味爽口粥
    DIY豆腐蛋黄泥,宝宝趣玩食谱
    滑嫩肉末豆腐羹,汤鲜味美
    芋头芝麻泥:8个月宝宝的益智美食
    鳕鱼酸奶汤:意境浪漫,海风主题
    红豆奶糊:宝宝冬季红火一把
    麦片蛋花粥:美味营养一个都不少
    土豆蛋黄泥:鲜美口感,秋日抢眼美食
    南瓜土豆泥:味觉视觉双重美滋味
    猪肝菠菜烂面条,宝宝更健壮
    白菜烂面条:宝宝发烧期间也有食欲
    全麦吐司沙拉,宝宝饮食更天然