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滑菇汆素丸:味道鲜美,营养丰富

2016-01-13

滑子菇不仅味道鲜美,营养丰富,今天查字典幼儿网小编就用滑子菇给大家做一道滑菇汆素丸子,下面就一块去看看这道幼儿食谱吧!

食物原料:

滑子菇250克,猪瘦肉泥50克,猪肥肉泥、胡萝卜片各10克。植物油、盐、鸡精、面粉、姜片、清汤、葱花各适量。

制作方法:

1、滑子菇洗净;猪瘦肉泥、猪肥肉泥加盐、味精、面粉,打至起劲,做成肉丸子。

2、油锅烧热,炝香姜片,注入清汤,烧沸后下肉丸煮熟,放入滑子菇、胡萝卜片,调入盐、鸡精煮透,撒入葱花即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

滑子菇不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。滑子菇含有粗蛋 白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素b、维生素c、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验,其提取物对凶鼠s~180和 艾氏腹水癌抑制率均为70%。

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