香菇鸡茸蔬菜粥:给宝宝足量的维生素与矿物质-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >香菇鸡茸蔬菜粥:给宝宝足量的维生素与矿物质

香菇鸡茸蔬菜粥:给宝宝足量的维生素与矿物质

2015-10-08

今天向大家强力推荐一款1岁宝宝吃的粥香菇鸡茸蔬菜粥。此品富含维生素与矿物质,为宝宝成长做有效的补充。现在我们一起去看看这幼儿食谱吧!

食物原料:

鸡胸一块、干香菇4朵、胡萝卜1根、芹菜1根、姜1小块、大米50克 盐1/4茶匙(1克)

制作做法:

1、将大米洗净后,用清水浸泡。趁着这个时间,将鸡胸先切片,再切成碎末,放入盐腌制。

2、干香菇要提前2小时用温水浸泡,浸泡时,在水中加一点白糖,这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后,用清水冲洗干净,挤压出水分后,切成小碎丁。

3、胡萝卜去皮切成碎末,芹菜去叶,只留梗,也切成碎末。姜去皮切成细丝。

4、锅中倒入清水,大火煮开后,倒入大米搅拌几下后,改成中小火,煮30分钟。

5、待米开花后,粥变得粘稠后,放入鸡肉末,香菇碎,胡萝卜碎,姜丝,搅拌均匀后,改成大火继续煮10分钟,在煮的时候,要不停的用勺子搅拌,以免糊底。

6、最后,放入芹菜末即可。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

香菇还含有多种维生素,尤其是维生素D,矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

与“香菇鸡茸蔬菜粥:给宝宝足量的维生素与矿物质”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“香菇鸡茸蔬菜粥:给宝宝足量的维生素与矿物质”还看
告别嘴唇发白 四款宝宝补血食谱推荐
适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
让宝宝爱上蔬菜小妙招
懒人必备:营养美味早餐推荐
妈妈必学:夏季清爽又可口的食谱推荐
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 宝宝磨牙料理推荐:牛肉碎菜细面汤
    儿童食谱馒头类:德式馒头
    宝宝靓汤推荐:红萝卜马蹄猪骨汤
    儿童维生素B食谱:时蔬炒蛋饭
    宝宝超实用早餐推荐:西红柿荷包蛋
    夏季宝宝饮品推荐:清甜玉米汁
    适合宝宝去火食谱推荐
    宝宝补维生素B食谱:猪肝瘦肉粥
    一岁半宝宝食谱推荐:姜汁黄瓜
    宝宝营养推荐:紫菜冬瓜虾皮鱼腩汤
    宝宝糊类辅食推荐:胡萝卜泥
    宝宝磨牙料理推荐:磨牙小馒头
    适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
    宝宝安神食谱推荐:赤小豆甜饮
    宝宝营养小食推荐:三鲜蛋羹
    一岁宝宝的辅食食谱:鸡肉南瓜泥
    新晋爸妈必看:奶粉冲太浓致宝宝肠坏死
    七夕巧饼制作全过程 传统与美味结合
    怎样才能让宝宝爱上不喜欢的食物?
    婴儿喂养三步曲!
    小孩维生素B食谱推荐:麦香什锦炒牛奶
    小儿感冒需要忌口吗
    宝宝营养小食推荐:炖鱼泥
    夏季清润推荐:猪骨雪梨山斑鱼汤
    培养宝宝咀嚼力食谱:肝肉泥
    宝宝专属是食谱:鸡肝泥做法
    懒人必备:营养美味早餐推荐
    告别嘴唇发白 四款宝宝补血食谱推荐
    宝宝辅食推荐:菠菜泥
    适合鼻出血患儿饮用汤:莲藕萝卜荸荠排骨汤