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猪肝圆白菜:荤素搭配,清淡润口

2015-09-29

今天给大家带来的幼儿食谱可谓是营养丰富i哦,此菜含有宝宝生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、铁和多种维生素,还在等什么,下面一块去看看猪肝圆白菜的做法吧!

食物原料:

猪肝泥,豆腐各适量,胡萝卜半根,圆白菜叶半片。肉汤,淀粉,盐各适量。

制作方法:

1、把圆白菜叶洗净后放沸水中煮软;胡萝卜洗净,去皮,切成碎末。

2、豆腐洗净和肝泥混合并加入胡萝卜碎和少许盐搅匀备用。

3、把肝泥豆腐放在圆白菜叶中间做馅,再将圆白菜卷起,用淀粉封口后放肉汤内煮熟即可。

食谱类别:

一岁宝宝食谱

营养经:

圆白菜能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,圆白菜排在第5位,相当显赫。新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用,咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。

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