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新鲜水果汇:混搭美味水果,宝宝咀嚼更有力

2015-09-28

宝宝吃切碎的水果可以练习咀嚼,吞咽。今天呢,就组合了夏季受青睐的水果混搭了一个新鲜水果汇的幼儿食谱,还在等什么呢,一块去看看吧!

食物原料:

黄桃、芒果,火龙果各10克,香蕉半根,牛奶10毫升。

制作方法:

1、将黄桃洗净,切成细粒;芒果去皮,取肉,用勺子压成泥;火龙果去皮,切成粒;香蕉去皮,切成小粒。

2、将水果丁装盘,淋上牛奶即可。

食谱类别:

10个月宝宝食谱

营养经:

芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均 为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白质 0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。

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