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柏仁芝麻粥:宝宝便秘试试美味食疗粥

2015-09-21

很多人都知道黑芝麻的营养和药用价值都很高,今天就做了这样一款幼儿食谱伯仁芝麻粥,添加了柏子仁的芝麻粥,营养更丰富哦,下面就一块去看看吧!

食物原料:

柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。

制作方法:

将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3~5天。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

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