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牛奶粥:做给宝宝的营养辅食

2015-09-21

西方人称牛奶是人类的保姆。乳是养育新生命最好的天然食物。在给宝宝添加辅食的时候,牛奶粥是必然少不了的一道幼儿食谱了,今天便为大家来上这么一道家庭美食,一块去看看粥的家常做法吧!

食物原料:

大米50克,水4杯,奶粉3调羹。

制作方法:

将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

食谱类别:

八个月宝宝食谱

营养经:

牛奶中的碳水化合物是乳糖,它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收,对于婴儿智力发育非常重要。人体中钙的吸收程度与乳糖数量成正比,所以,牛奶喝的越多,身体对钙的吸收就越多。

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