孕妈尽量避免这些食物 会影响胎儿脑组织的血液供应-查字典幼儿网

幼儿教育 > 资讯 >孕妈尽量避免这些食物 会影响胎儿脑组织的血液供应

孕妈尽量避免这些食物 会影响胎儿脑组织的血液供应

2020-04-15

孕妈的饮食不仅关乎宝宝的身体健康,也会够影响宝宝的智力发育。研究表明,有五类食物容易对胎宝宝脑部造成损伤,孕妈应尽量少吃或是不吃。其中腌制品等过咸食物,会影响胎儿脑组织的血液供应。

腌制品等过咸食物

有的孕妈口味比较重,怀孕了特别喜欢吃咸,比如喜欢吃咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。殊不知孕期吃的过咸,胎儿通过胎盘吸取到的营养物质也会含有大量的盐分,这样会影响胎儿大脑组织的血液供应,容易带来脑细胞缺血、缺氧等问题,甚至导致胎儿智力迟钝。

含铝过高的食物

含铝过高的食物也不利于胎儿的脑发育。因为人体内铝元素过高的话,会影响人的记忆力,导致反应迟钝等。含铝较多的食物有油条、油饼、粉丝等。

大量使用味精的食物

有的孕妇特别讲究食物的鲜美,尤其喜欢通过各种调味品来提鲜提味。但是人体如果摄入过量的味精、鸡精等,也会影响胎儿发育,导致宝宝缺锌。而锌元素一方面可以广泛参与核酸和蛋白质的代谢,影响细胞的生长、分裂和分化;另一方面,锌元素还能促进胎儿脑细胞的发育和分裂,缺锌会导致宝宝的生长和智力都低于正常水平。

含铅过高的食物

调查显示,人体内铅元素含量高的话,它会杀死大脑细胞,损伤大脑,导致胎儿出生后智力低下。这类的食物主要有皮蛋、松花蛋、膨化食物等。为了胎宝宝的健康,建议孕妈尽量少吃这类食物。

含过氧化脂质的食物

腊肉、熏鱼等食物很好吃,是许多孕妈的心头爱,可这类食物中含有一种叫做过氧化脂质的物质,会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。所以孕妈们应努力避免这些食物哦。

那么,孕期怎么吃才更科学、有益于胎儿正常发育呢?

1、多吃优质鱼类。鱼类可以帮助胎儿获取充足的DHA,促进宝宝智商发育得更好。

2、每天一把坚果,例如核桃、花生、开心果等,它们富含蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、各种维生素及矿物质等。

3、每天保证充足的绿叶蔬菜,尤其是深绿色的蔬菜,所含的维生素和矿物质更多。

4、多吃豆制品,补充优质蛋白质的同时,豆类中的B族维生素、叶酸、及各种微量元素的含量都比较高。


点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

与“孕妈尽量避免这些食物 会影响胎儿脑组织的血液供应”相关文章
正确看待孩子的呐喊与尖叫 切勿“以牙还牙”吼回去
为了预防孩子过早近视,家长应该怎么办?
这三个方面管理越严格越好,孩子们将来会感谢你
孩子自卑和胆小,家长该怎么办?
“中国式节约”,正在慢慢“毁掉”孩子
看过“孕妈尽量避免这些食物 会影响胎儿脑组织的血液供应”还看
肯德基细菌超标了,还振振有词?
温岭虐童女教师颜艳红被刑拘,竟未丝毫道歉之意!
虐童女教师颜艳红:当幼师不如刷盘子
早教对社会的积极作用
小心浴霸!浴霸强光致幼儿失明
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 育儿你造吗·满月就要剃胎毛吗
    日本16岁少年恶意攻击444家学校网站 为证明老师无能
    为请心仪女同学喝饮料 小学生偷卖妈妈黄金吊坠
    老师在APP上布置作业 三年级小学生半夜做题引热议
    河南定向培养千名乡村全科教师 免除学杂费住宿费
    重庆江津:“三个保障”、“两个结合”帮扶贫困大学生就学
    二年级小学生发明丝袜吸尘扫地机器人引围观
    家长为给孩子报班通宵坐楼道 黄牛代排要价上千
    几江幼儿园:老牌校园“新思想” 引得国内争相学习
    河南省小学4年间减少2800所 主要原因在农村
    陈江华微博晒娃享天伦之乐 调侃幼儿园作业太难
    小女孩不停哭闹 90后护士抱孩子工作戳泪点
    广西柳州幼儿园“问题奶”未检出有害物
    就喜欢你看不惯我养娃的样子
    1批次婴幼儿配方乳粉不合格
    初二男生出校门约200米遭围殴 用催泪喷射器赶跑打人者
    乡村女教师身患小儿麻痹症 跪板凳执教八年
    儿子被老鼠咬伤 捕鼠达人布下天罗地网捕硕鼠
    民办小学学费年年创新高 招生依旧火爆家长"挤破头"
    十岁女孩带宠物出门散步失踪 曾有轿车缓缓靠近
    沈阳一5岁女孩逛街时晕倒 交警出手相助转危为安
    3岁哥哥点燃1岁半弟弟床头稻草致其严重烧伤
    消防勇士火海救孩童 街坊作画表达敬意
    女子生产时大出血成植物人 沉睡近一个月被儿子哭声唤醒
    培训机构聚智堂多网点人去楼空 家长集体报警
    生二孩后一年要花20万 超六成受访者认为生育压力大
    幼儿走错教室被骂“滚出去” 当场吓哭想回家
    激萌!九江超萌"小沙弥"照片爆红网络
    父亲真枪教射击 儿子仅五岁
    2018年重庆高一新生实行全新高考改革方案 不分文理科