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爬行对宝宝来说至关重要 家长要注意哪些事项呢

2020-04-15

爬行对宝宝来说至关重要,大多数宝宝在6~10个月之间学会爬行,这对宝宝的感统发育特别有好处。专家建议,宝宝一生应该爬行800小时,至少也要保证500小时的爬行。细算一下,宝宝爬行的时间一般从6、7个月开始,到9、10月开始学习站立。如果每天爬行三四个小时,那么差不多可以达到400-500小时的爬行时间。

宝宝爬行好处多

对于成长的作用不容小觑

在爬行的时候,宝宝需要将头颈抬起来,胸腹离开地面,用四肢来支撑身体的重量,这就使得宝宝的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉得到锻炼,进而促进骨骼的生长发育,为以后的站立和行走打下了良好的基础。

因此,千万别小看爬行这个过程,看似简单的一个动作,但它在宝宝成长过程中所起的作用,却是不容小觑!

促进感统发育

学习爬行的阶段是开发宝宝多器官协作能力的最佳时期,因此爬行能够很好的帮助宝宝内耳前庭和平衡能力的成长。研究表明,与爬行多的宝宝相比,过早使用学步车而缺少爬行练习的宝宝常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题。甚至会患上感觉统合失调症,出现视听、视动、听动失调的情况。

促进语言学习

爬行可以加强大脑中各个神经元的联系,刺激大脑语言中枢,为宝宝今后的语言学习做好准备。因此,宝宝爬得越多,对于宝宝学说话,学新知识和看、读能力也有帮助。

肌肉锻炼防止肥胖

对于宝宝来说,爬行是最好的全身运动,宝宝在爬行中消耗热量,躯体的活动也随之加强,可以促进消化增加食欲。经常爬行,可以减少宝宝的皮下脂肪积聚。

既然爬行有这么多的好处,那么家长该如何好好地给宝宝实践爬行这一课呢?

如何引导宝宝爬行

时机和方法

❶5-6个月时:宝宝可能会趴在床上,四肢不规则地划动,这时候宝爸宝妈就可以引导宝宝爬行了。

❷6个月以后:应经常让他俯卧,在面前放个玩具逗引他,使他有一个向前爬的意识。

❸7个月:匍匐爬行,动作为腹部蠕动,四肢不规则地划动,注意不是向前,而是后退。

❹8~10月:发展为四肢爬行,即用手和膝盖爬行,最后发展为两臀和两腿均伸直,用手和脚爬行。

提醒:不断地练习俯卧,反复锻炼、双腿的力量及重心和移动,婴儿很快就能学会爬。

父母的引导

❶如果宝宝手臂还撑不起身体,可以用毛毯兜住宝宝胸腹部,让宝宝趴在床上。宝爸轻轻地把毛毯提起,宝妈推动宝宝左手、右脚,前进一步后,换推动宝宝右手、左脚,轮流交替,用这样的方法引导宝宝协调四肢。

❷把宝宝放在床上或柔软平整的垫子上,宝爸宝妈一个在宝宝前面,另一个在宝宝后面。前面的牵着宝宝的右手,后面的就推着宝宝的左脚。用这样的方法训练宝宝的匍匐爬行和手膝爬行。

❸为了锻炼宝宝多爬、多运动,可以为宝宝准备一个小皮球。当宝宝一碰到球,球就向前滚,滚动的球易引起宝宝的兴趣,他会追着球爬行。

❹用枕头组成障碍区,障碍物后放置宝宝喜欢的玩具,吸引宝宝越过障碍,抓到玩具。宝爸宝妈还可以跪在地板上,使前面形成山洞让宝宝爬过去。这些小游戏都有助于刺激宝宝爬行。

提醒大家,宝宝爬行的时间特别短暂,只有几个月热衷于爬,一旦宝宝学会走路,你再想看到他在地板上pia、pia的、笨拙爬行的样子就很难了,并且绝大部分的爬行时间都是发生在1岁前的几个月里。

而未经爬行就走会影响孩子的情绪调节,易注意力不集中,以及容易引发阅读障碍等所以,不要怕宝宝弄脏了衣服和小手,硌疼了膝盖,放手让他们爬吧!

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