重庆中小学生生活习惯调查:近三成学生饮食习惯不良-查字典幼儿网

幼儿教育 > 资讯 >重庆中小学生生活习惯调查:近三成学生饮食习惯不良

重庆中小学生生活习惯调查:近三成学生饮食习惯不良

2015-12-22

家长们时刻心系着孩子的健康安全,但是市场忽视身边一点一滴的小事,这样是非常不正确的。比如说孩子的生活习惯,家长们应该在小朋友还小的时候进行培养,或是日后出现了不好的习惯时,家长们要及时的进行纠正,切不可敷衍了事,因为孩子是否健康从生活中的一点一滴就可以看得出来。

随着生活水平的提高,我市中小学生的生活习惯怎么样?昨天,市教科院公布了一份对我市部分义务教育阶段学生的生活习惯现状进行了抽样调查与分析后的结果:义务教育阶段学生整体上在营养膳食习惯方面表现较差,近三成学生膳食习惯不良,一成半的学生存在生活习惯不良。

据了解,此次研究以四至九年级的学生为调查对象,分层随机发放问卷5000份,回收有效问卷3518份。其中,男生1760人,女生1752人,未知性别6人;乡村517人,镇区1000人,城区1990人,未知区域11人。

调查人员自编《中小学生健康生活习惯调查表》,包括个人卫生、生活卫生、饮食卫生、营养膳食、公共卫生、安全卫生六个方面的内容,由50个题项组成,其中含1道测谎题。

营养膳食

近三成学生膳食习惯不良

总体上看,义务教育阶段学生生活习惯处于良好状态。参与此次调查的市教科院副院长王玮虹介绍,从样本在各方面生活习惯上的得分来看,六大方面的平均分均超过2分,并且在各方面表现为习惯较好的学生比例均在七成以上,其中表现出来的各种生活习惯由优到劣依次为安全卫生习惯、公共卫生习惯、个人卫生习惯、饮食卫生习惯、生活卫生习惯、营养膳食习惯。

不过,局部来看,义务教育阶段学生营养膳食习惯和生活卫生习惯相对较差。调查结果显示,义务教育阶段学生整体上在营养膳食习惯方面表现较差,近三成学生膳食习惯不良。

从关于营养膳食情况的统计来看,主要在吃坚果、水产品和喝水三个方面表现出最大的不足。

调查结果显示,在坚果的食用情况方面,只有9.6%的学生能够保持每天都吃,48.9%的学生偶尔会吃,而41.5%的学生表示很少吃。

中小学生在水产品的食用情况上,只有14.5%的学生能保持每周吃2次以上,50.9%的学生偶尔吃,有34.6%的学生很少吃。

调查中,仅有两成学生达到正常人每天摄水量为2000ml-2500ml这个标准,34.4%的学生每天喝水4-5杯(相当于800ml-1000ml),42.4%的学生每天喝水量在3杯以下,即600ml以下,可见很大一部分学生饮水量严重不足。

生活习惯

只有四成学生每天锻炼一小时

调查还显示,一成半的学生存在生活习惯不良。具体分析后发现,他们在睡眠、体育锻炼、看电视、上网以及整理内务等方面存在各种问题。

在睡眠上,有13.4%的学生睡眠习惯不好,且睡眠不足7小时;在身体锻炼方面,只有四成的学生能保证每天1小时的锻炼,近两成的学生几乎很少锻炼;在看电视的习惯上,43.7%的学生或斜靠在沙发上看或躺在床上看,同时有12.7%的学生每天看电视时间超过4小时。

在上网目的上,只有1/3的学生是为了学习和查资料,还有1/3的学生上网是为了玩游戏、聊天等。此外,从人口变量上来看,女生的个人、生活、公共卫生习惯优于男生,男生的营养膳食习惯优于女生。在营养膳食、公共卫生和安全卫生三个方面体现出显著的城乡差异,均为城市优于镇区、镇区优于乡村。

十点建议帮娃娃养成良好饮食习惯

王玮虹说,中小学生处于生长发育的黄金时期,良好的饮食习惯既是生长发育的需要,也是现阶段学习的需要,还是现在和将来身体健康的保障。对于如何养成良好的饮食习惯?调查人员给出了十点建议:

1.一日三餐,定时定量,既要保证营养所需,还要考虑到发热量;

2.饮食一定要注意卫生,不使用公用餐具,不随便在饮食摊点上就餐;

3.不喝酒,不暴食暴饮,不吃冷食;

4.不吃零食,特别是路边小吃,不吃变质过期食品;

5.早上要吃好,但不要吃得太饱,否则会引起大脑缺血,上午上课犯困;

6.不要养成睡前还吃饭的不良习惯,否则难以消化,易引起胃病;

7.多吃谷类,供给身体充足的维生素;

8.少喝含糖饮料,尤其是碳酸饮料;

9.参加体育活动,加强锻炼;

10.青春期学业繁重,应注意学习紧张期间,如考试时的营养补充。(记者 秦健)

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

与“重庆中小学生生活习惯调查:近三成学生饮食习惯不良”相关文章
正确看待孩子的呐喊与尖叫 切勿“以牙还牙”吼回去
为了预防孩子过早近视,家长应该怎么办?
这三个方面管理越严格越好,孩子们将来会感谢你
孩子自卑和胆小,家长该怎么办?
“中国式节约”,正在慢慢“毁掉”孩子
看过“重庆中小学生生活习惯调查:近三成学生饮食习惯不良”还看
河南针扎幼儿被拘幼师负刑事责任 该幼儿园正整改
幼儿频繁被虐,扎到了谁的痛点?
国办发文:建立防控校园欺凌有效机制
幼儿园教师因学生不听话 用注射器扎伤4幼儿
教育部:2016年我国受助学生超过9000万人次
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 百白破疫苗是什么?接种时有哪些注意事项
    孕期使用抗生素易致宝宝肥胖
    家长须知的幼儿园安全之道
    儿童安全行动宣言发布 打造促进性生态系统
    非油炸薯片真的健康吗?
    合肥四岁女童下体被塞棉絮 称幼儿园老师做的
    宝宝,妈妈要你安全回家
    抗生素滥用引起宝宝听力下降
    哺乳期安全用药 5个细节需注意
    引起胎儿畸形的药物有哪些
    妈妈宝宝的火灾逃生基础课
    幼儿园该注意的安全教育知识
    小心!四类零食会让孩子变笨
    宝贝发脾气 6招就搞定
    这4点都做不到 如何谈富养女儿?
    让娃变身情绪管理高手 四方法必不可少
    备孕期间可以吃海鲜吗?
    需要教会宝宝:火灾应急训练
    美国幼儿园如何保障孩子安全
    什么才是真正的穷养儿
    熊孩子爱哭 宝妈如何教育?
    美国幼儿园的安全保护教育
    教室不宜安装有色玻璃
    夏天辨别催熟水果的技巧!
    鸡蛋与5种食物同吃会短命
    哪些抗生素儿童不能用?
    自己配药给孩子,与幼儿园喂药一样可怕
    夏至到,别忘了吃碗面!
    别太强势!有时也让孩子顶顶嘴
    女幼师踢伤5岁男童下体 事发时正打别的孩子