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宝宝不会翻身怎么训练?

2020-09-09

爸爸妈妈对于孩子的每一次成长,都能收获非常多的惊喜。孩子学会了翻身,学会了喊爸爸妈妈,学会模仿大人的动作都足以让爸爸妈妈们非常兴奋。

大概到了宝宝三四个月的时候,就具备了翻身的能力。爸爸妈妈们这个时候要辅助宝宝,帮助宝宝练习翻身哦!

宝宝可以进行翻身训练的前提是必须具备以下能力:

● 可以趴着抬头1分钟以上;

● 躺着时,可以用手够到脚;

● 趴着时,可以用一只手或双手去够前面的玩具。

父母的积极鼓励

同时父母要多给宝宝鼓励和表扬,切记不耐心和急躁,给宝宝营造一个轻松学习的氛围。

示范作用

父母可以和宝宝们一起躺下来,给他亲身示范怎么翻身,让宝宝模仿着做。

除了父母亲自模仿,还可以让宝宝和会翻身的小朋友一起玩耍,让他们学习和模仿小朋友翻身。

侧着玩

翻身就是同一方向,几个侧躺动作的结合。

所以,平时要多鼓励和引导宝宝侧着玩,一开始小宝宝可能是无法在侧面停留的,每次一到侧面就一下子回到了仰卧。

大人用自己的手或者大腿支撑住他的背,在他前面放一个他喜欢的玩具让他玩。

多练习一段时间后,小宝宝就习惯了在侧面玩耍,并且不需要大人的支撑了。

这时候,可以把玩具再拿远一点,鼓励宝宝伸手去够,这时需要注意的是宝宝的背部和头部始终需要呈一条直线,不前倾不后仰。这个动作需要两边都做。

辅助宝宝翻身法

具体方法:在宝宝心情、身体、精神状态良好的时,将宝宝仰卧放在床上,把宝宝左腿放在右腿上,妈妈以左手握宝宝左手,并轻轻拉宝宝,使宝宝产生翻身动作。

同时,妈妈还可以用以右手指轻轻刺激宝宝背部,或者用右手托住宝宝臀部,稍微用点力,使宝宝主动向右翻身,翻至侧卧位,进一步到俯卧位。每日数次。

上肢、下肢分开运动

让宝宝平躺在垫子上,让宝宝的上身尽量保持不动,大人抓住他的两只脚左右摆动。慢慢地,可以让宝宝的左手抓右脚向左摆,右手抓左脚向右摆,每次摆过去之后都可以停留几秒钟,好让宝宝体会这个位置的感觉,让肌肉留下记忆。

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