怎么让宝宝正确睡午觉?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 资讯 >怎么让宝宝正确睡午觉?

怎么让宝宝正确睡午觉?

2020-09-08

经常有人开玩笑说,中午不睡,下午崩溃。由这句话可以知道,给睡午觉究竟多么重要。

午觉能够有效缓解中午的疲惫感,也能够给自己的身体放个假,让自己的各项器官小小休息一下。这样才有足够的精力,去完成下午的工作。

睡午觉对大人这么重要,对宝宝的好处更不用说。但是有些宝宝不爱睡午觉怎么办?怎么给宝宝睡午觉才是最好的呢?

强迫宝宝睡

宝宝不想睡,妈妈非逼着宝宝睡了,就算宝宝睡着了,质量也会非常差,关键是还会影响宝宝晚上的睡眠,夜班睡眠对于宝宝来说至关重要,人体中有一种叫做生长分泌素的物质,它只有在孩子夜晚深度睡眠时才会分泌,正是有了它的参与,孩子的身高发育才会达标。

这里要注意两点:1、夜晚2、深度睡眠。

吃完午饭就午睡

好多家庭,包括幼儿园,都存在这个问题,孩子吃完午饭没一会儿就被催着睡午觉了。这样做对孩子胃部的损伤非常大,因为食物填满孩子的胃部,大大的增加了孩子胃肠得消化动力。

另外,长时间的饭后入睡还会导致新陈代谢的减慢,造成食物无法消化,不断堆积的情况,轻者让孩子长成肥胖儿或者胃病,严重了还会造成食物回流,形成异物堵塞窒息。这是相当可怕的,抢救稍不及时,宝宝生命随时遭遇危险。

睡的时间长

如果午睡时长超过一小时,孩子就进去了夜晚睡觉的状态,再醒过来,家长会发现,孩子很难被叫醒,醒过来,也需要好长时间来适应,这不但不会让孩子下午的精神状态更好,反而需要孩子使用更多的精力来适应接下来来的活动。

趴着睡

家长可以试一下,当你趴着午睡后,醒来时会不会好长时间都头晕,手麻?其实,孩子这样睡觉,结果和大人也差不多。这都是因为压迫造成血液不能畅通。而且趴着睡对他正处在发育中的脊椎也好。

别再让他娃这么午睡了,影响的可不是他们高不高兴这么简单。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

与“怎么让宝宝正确睡午觉?”相关文章
正确看待孩子的呐喊与尖叫 切勿“以牙还牙”吼回去
为了预防孩子过早近视,家长应该怎么办?
这三个方面管理越严格越好,孩子们将来会感谢你
孩子自卑和胆小,家长该怎么办?
“中国式节约”,正在慢慢“毁掉”孩子
看过“怎么让宝宝正确睡午觉?”还看
包头市调整公办幼儿园收费标准 最高550元/人/月
湖南出台贫困地区儿童发展规划 婴幼儿享免费营养品
玉林市幼儿园6月23日开始报名
骗家长 “孩子受伤快打钱”幼儿园家长被骗8万
公办幼儿园统一管理是公平公益之需
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 汉森制药:一级致癌物入婴儿药
    寒冬腊月观察虫子成长 家长很苦恼
    注意:弓形体是人类优生的
    准妈妈安全用药 关系宝宝健康
    生产后谨慎用药补身体
    炎炎夏日,注意这些对孩子的伤害
    孕妇感冒怎么办?
    官方:幼儿园 防止和纠正“小学化”现象
    儿童安全猫狗防护计
    孕妇怎么吃中药才是补
    教孩子如何正确的对待动物
    幼儿园6岁孩童疑遭教师暴打住院 园方拒绝回应
    孕期用药,8个原则
    被猫抓应该怎么办
    沪人大代表建议:增设幼儿园中小学教室空气质量标准
    养宠物需谨慎 预防狂犬病
    全麻不会儿童大脑发育
    准爸妈,用药用药要谨慎
    1岁以内宝宝禁止使用的感冒药
    湖南大学生村官为留守儿童打造“黄埔义学”
    什么演的女性生畸形儿的概率较高
    婴幼儿奶粉标签管理办法即将出炉
    孩子适合养小动物吗
    严格执行婴幼儿配方乳粉法规标准
    宠物身上有那么多的传染病病菌
    怎么样选择适合宝宝的宠物
    温柔的妈妈与虎妈
    赢在未来扬帆领航教育集团2017年度盛典圆满落幕
    同仁堂儿童用药中3成含剧毒朱砂
    孕前要注意防宠物病