这款营养早餐,孩子爱吃又简单-查字典幼儿网

幼儿教育 > 资讯 >这款营养早餐,孩子爱吃又简单

这款营养早餐,孩子爱吃又简单

2020-09-08

在中国人的传统早餐中,鸡蛋有着非常重要的地位,这是因为鸡蛋的营养非常丰富。里边的蛋白质和氨基酸成分特别多,对宝宝的大脑发育非常有帮助。今天给大家推荐的一款小零食,是小卷饼造型的肉松小饼,特别适合十个月以上的宝宝食用。只需要十分钟,就能让小宝宝吃到美味的早餐了。而且里面的食材有胡萝卜,对宝宝的眼睛发育非常好。

肉松小饼

食材列表和月份

参考月龄:10M+

操作时间:15分钟

海苔芝麻粉:20克

胡萝卜:20克

香葱:1棵

肉松:适量

鸡蛋:1个

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量

详细步骤分解

首先,将胡萝卜焯水1分钟,捞起备用。

胡萝卜切成细丝,并切成碎丁。

接着,将香葱剁碎。

碗中打入一个鸡蛋。

把海苔芝麻粉和香葱倒入碗中。

将鸡蛋、海苔芝麻粉以及香葱搅拌均匀。

平底锅刷一层食用油,倒入胡萝卜碎丁,翻炒1分钟。

将芝麻粉蛋液平铺在锅中。

慢火煎5分钟,翻个面继续煎3分钟即可出锅。

饼上平铺一层肉松。

趁热将小饼卷起来,冷却容易碎开。

卷好小饼后,用小刀将它们切成适合大小。

一份香脆可口的肉松小卷饼就搞定了,一口下去香脆软糯,里面有海苔芝麻粉的香,还有营养的鸡蛋和胡萝卜,特别适合宝宝吃,而且这款辅食还特别受欢迎,宝宝一手一个小卷饼,百吃不腻呢!

●胡萝卜焯水,有助于去除残留的农药和细菌。

●月龄小的宝宝,妈妈可以将胡萝卜剁得更碎小。

●煎出来的小饼应该及时卷起来,避免冷却碎开。

知识拓展

其实宝宝之所以爱吃零食,有一个原因就是平时家长习惯性将零食作为哄孩子和奖励孩子的食物。

这样会让宝宝经常接触零食,零食重口味且没有营养,这样会影响宝宝的味蕾,让他们不爱吃正餐。

为此,妈妈应该尽量减少宝宝的零食摄入,让孩子进食新鲜营养的食物。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

与“这款营养早餐,孩子爱吃又简单”相关文章
正确看待孩子的呐喊与尖叫 切勿“以牙还牙”吼回去
为了预防孩子过早近视,家长应该怎么办?
这三个方面管理越严格越好,孩子们将来会感谢你
孩子自卑和胆小,家长该怎么办?
“中国式节约”,正在慢慢“毁掉”孩子
看过“这款营养早餐,孩子爱吃又简单”还看
31款儿童玩具责令召回 其中多款是儿童车
吉林4岁男童不愿住校打出租车逃学
英国威廉王子称换尿片令他精神崩溃
上海“毒校服”:上海5个批次校服检出严重问题
培养人文素质,教育戏剧应走进“社会大课堂”——媒体热议《箱子屋》
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 郑州发布雾霾红色预警 全市中小学和幼儿园停课
    幼儿园都要复读?小学回应:严卡6周岁入学门槛
    入园竞争太激烈?多位园长教你幼儿园究竟怎么选
    台湾遭受暴雨袭击81所学校停课 幼儿园受灾较重
    南京高淳东方爱婴沈文波:爱孩子,就让他接受正规、适宜的早期教育
    呼和浩特一幼儿园28名幼儿集体生病 有的高烧40℃
    三部门要求严格防控学校幼儿园食品安全风险
    中国幼儿园数量不足“入园难”冲击“二孩”梦
    2幼童因唱歌时说话 遭幼儿园老师用胶带封嘴
    北京首例幼儿教师针扎幼儿案 老师获刑园长被撤
    四川一幼儿园疑给孩子吃臭肉和烂茄子 官方介入
    让娃重读幼儿园,焦虑背后还有功利
    探访中国最南端学校如何上课:32名学生8名教师
    幼儿园毕业季家长搞攀比对儿童身心发展不利
    女儿快要上幼儿园爱懒床 爸爸设计“美食闹铃”
    日本各地“黑幼儿园”现象猖獗引发关注
    山东一幼儿园防拐演练:过半幼儿会因糖果被哄走
    郑中基祝贺女儿幼儿园毕业 Emma已经这么大啦!
    北京一私立幼儿园被曝外教“虐童” 园长:管理失职
    别让“提前学习”剥夺孩子的快乐童年
    校车路口等红灯 司机抱孙坐腿上
    西安家长为孩子上幼儿园凌晨排队(图)
    保姆放任1岁幼儿浴缸玩水 几分钟后幼儿溺水身亡
    幼儿园两名幼童唱歌时说话 被老师拿胶带封嘴
    赫德国际日:全球化中国人
    陕西一幼儿园疑用变质食材 官方:老鼠屎系黑米
    陕西幼儿园被曝给孩子吃发霉食物:正在调查
    【砥砺奋进的五年】中蒙媒体联合采访团走进西乌珠穆沁旗幼儿园(组图)
    北京私立幼儿园外教被指虐童 幼儿园:仍在调查
    香港幼儿园推广升国旗是“洗脑”? 梁爱诗回应