2020-08-28
宝宝长到6个月后,宝爸宝妈就要考虑给宝宝添加辅食了,一般的方法是在母乳喂养的基础上逐渐添加米粉,这里查字典网小编要提醒的是:在添加婴儿米粉初期,母乳或者配方奶仍然是宝宝的主食。
一,婴儿米粉怎么吃?
现实生活中,很多新手妈妈都知道到宝宝6个月时就该添加米粉了,可把米粉拿回家却不知道怎么吃。其实刚给宝宝添加米粉,宝妈一定要注意以下这几个要点。
1、首选含铁婴儿米粉
市面上的米粉种类有很多,新手宝妈常常会挑的眼花缭乱,其实对于刚添加米粉的宝宝来说,宝妈应该首选含铁婴儿米粉。这是因为到宝宝6个月时,体内存储的铁已经消耗得差不多了,而母乳(配方奶)的铁含量也比较少,因此最初的辅食最好还是要选择含铁量较高的食物。
2、米粉添加量由少到多
新手宝妈第一次给宝宝喂米粉,建议先从一汤匙开始,不要一开始就冲调满满一大碗。当宝宝逐渐熟悉了吞咽固体食物的感觉时,再慢慢根据宝宝的适应情况,增加到4、5汤匙,或者是更多的米粉。
3、性状由稀到稠
由于在添加婴儿米粉之前,宝宝一直都是以吸吮的方式进食液体的母乳或者配方奶,因此让宝宝从吸吮进食到吞咽,这是需要一个过程的。米粉的性状也要由流质到半流质再到浓稠,使宝宝逐渐适应。
4、添加速度要循序渐进
在挑选米粉的时候,很多宝妈都会发现还有很多种口味,一般如果一种米粉添加了三四天或者一周左右,宝宝很适应了,宝妈就可以考虑添加另一种新的口味的米粉了。此外,宝妈给宝宝添加米粉的速度也不宜过快,可以从每天添加1次过渡到2次,也可以次数不变,只增加进食量。
二,如何正确给宝宝冲调米粉
①冲调米粉时,究竟先放水还是米粉
很多新手宝妈第一次给宝宝冲调米粉时,都会遇到这样的问题,究竟是先放水还是先放米粉?
其实究竟先放水还是先放米粉,到目前为止并没有一个确切的标准,通常每种米粉的外包装盒上都有详细的冲调说明供宝妈参考。
当然了,一般情况下,我们给宝宝冲调米粉最好还是先放水,再一点一点的加入米粉,这样米粉不容易结成块状,而且宝妈也容易掌握米粉的稠稀程度。
②水温要适宜
给宝宝冲调米粉,宝妈还需要特别注意水温,建议用70~75度的温开水冲调。这是因为如果冲米粉的水温太高,其中的营养容易流失,而如果水温太低,米粉不溶解,混杂在一起容易结成块状,不利于宝宝消化和吸收。
③边倒边搅拌是重点
不管宝妈是先放水还是先放米粉,都要注意的一点就是边倒边搅拌,使米粉和水充分接触再融合。切不可放好水后,再大量倒入米粉,也不要放入米粉后,大量倒水再搅拌。
三,婴儿米粉可以吃多久
婴儿米粉虽然是专为婴幼儿设计,所含的营养成分也比较全面,但不建议宝宝吃太长时间。这是因为米粉吃的太久,不利于锻炼宝宝的咀嚼能力,再有就是长期吃米粉,宝宝也会腻(宝宝的饮食生活应该尽可能丰富一些)。
当然,宝宝吃多长时间的米粉也并没有具体的期限,一般在宝宝牙齿长出来以后,可以吃粥和烂面条的时候,就可以不吃米粉了。
四,给宝宝添加米粉需要注意哪些事项
▲没有吃完的米粉不要留存:如果冲调好的米粉,宝宝一次吃不完,家长也不要留存或等着下一顿再吃。建议宝妈每次根据宝宝的进食量适量冲调。
▲开袋后的米粉一定要密封好:虽然很多米粉都是独立包装,但在米粉添加初期,有些宝宝可能一袋都吃不完,因此开袋后的米粉,宝妈一定要注意密封好,并放在阴凉干燥的地方保存。
▲注意保质期:其实在挑选米粉时,宝妈就要注意保质期,此外,开袋后的米粉也应该尽快食用完。
▲用小勺,不要用奶嘴:宝妈在给宝宝喂米粉的时候,一定要用小勺代替奶嘴,不要把辅食放进奶瓶里,而是盛入碗里喂食宝宝。这样能锻炼宝宝嘴和舌的协调,锻炼宝宝吞咽的能力。
另外查字典网小编提醒家长们,刚开始给宝宝添加婴儿米粉的时候,家长一定要耐心一点,有的宝宝第一次可能会将米粉吐出来,当然,这只是因为宝宝还不熟悉新事物的味道,并不代表宝宝不喜欢。宝妈连续多喂几天,宝宝慢慢就会习惯。
再有就是,给宝宝添加米粉,还要注意个体差异。不要盲目与同龄的宝宝攀比,要知道,每个宝宝的体格差异很大,宝妈应灵活掌握添加米粉的种类(或口味)和数量。
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