十月怀胎，一朝分娩。在怀孕的这十个月里，妈妈们不仅要面对错不及防的孕吐，还面对腹中胎儿的无理取闹，还要承受如果孩子发生危险的担惊受怕，任何风吹草动，都会让准妈心惊胆战，每一次孕检通过就像怀孕的通行证，好像每一刻都无法彻底放松。一直到孩子出生，没有任何出生缺陷才算松一口气，有缺陷的宝宝几乎是每一个准父母的梦魇。

除了大家比较熟悉的先天愚型、兔唇、腭裂等症状，我们能知道宝宝是健康的，刚出生的宝宝怎么样才算健康?

其实，新生儿出生符合这几个特征，长大既健康又聪明，看看你家宝宝占了几个?

皮肤青斑

聪明指数：★★★

宝宝出生后，在他的臀部、骶骨部或是背部会有一些蓝绿色的青斑，有些父母会过于担心这种青斑是否会影响宝宝的身心健康。

其实，这种青斑在新生儿的身上是比较常见的，称为蒙古斑或是儿斑，主要是由于色素的沉淀而形成的，一般随着宝宝的成长，这种青斑就会自行减退，所以爸妈不用过于担心。

砖红色排泄物

聪明指数：★★★

宝宝出生后的24小时之内会有大小便。尿布上可能会有砖红色的沉淀物，这是尿酸盐的结晶，爸妈不要担心，这是正常的状况。

刚出生的宝宝的便便颜色也不正常，一般颜色会呈现暗绿色或者是黑绿色的，这叫做宝宝的胎便，其实这是正常的情况，家长们千万不要惊慌。

觅食反射

聪明指数：★★★★

宝宝出生之后，护士就会把宝宝放到妈妈的胸前让他去吮吸乳头。

虽然没有人教宝宝怎么吮吸，但是宝宝无师自通地就会了，而且他的脸还会自动地找到乳头并吮吸，这就是觅食反射。

所以说才会出现把手指放在宝宝嘴边他就会跟着动的情况，有时候并不是他饿了，而是一种正常的反射而已，通常这种反射会维持到宝宝三个月时就会消失了。

惊跳反射

聪明指数：★★★★

相信很多家长都会发现这样的情况：宝宝睡得正香的时候，突然有什么响声，这个时候宝宝就会被猛然间吓醒，双手猛的一张，老人们都说孩子这是被吓着了。

其实这只是他们的惊跳反射，因为婴儿的脑神经还没有发育完全，所以说并不能控制他的双手，如果突然有响声的话，孩子就很有可能会因为这种被吓到的动作而把自己惊醒。

哭声洪亮有力

聪明指数：★★★★★

宝宝出生后，哭声洪亮有力，说明宝宝的肺部发育功能健全，已经适应了自主呼吸，往往这类的宝宝身体内部发育都很好，不会出现内脏疾病。

相反如果宝宝哭声孱弱，可能就伴生着一些先天性的疾病，肺部疾病的几率很大。

出生后头发浓密

聪明指数：★★★★★

如果宝宝拥有一头乌黑的头发，而且很密集，那就证明宝宝在妈妈的子宫里，充分的吸收了妈妈在孕期补充的营养，身体也会是健康的，吸收能力也是较强。

如果宝宝出生后头发很少、很黄，那就说明宝宝是营养不良了，很多父母都能从宝宝的头发判断出宝宝是否健康。

生一个健康的孩子仍需夫妇双方努力，除却女方需注意的事项外，男方需要做到哪些呢?

秘诀一，戒烟、戒酒!

最近有文章说：研究人员已经明确，精子中含有男性生活经历的全部记忆，从营养状况到有毒化学物质的接触。即在怀孕那一刻，男性同胞不只只贡献了那一半DNA，那个小蝌蚪还携带男同胞们从童年、青春期直到怀孕前所有的小秘密，比如抽烟、喝酒

也就是说，现在你抽的烟、喝的酒、吃的炸鸡、吸入的雾霾对健康的影响将以表观遗传印记(太专业不懂?简单来说表观遗传就象一把雕刻刀可把外部影响刻画于基因上)的形式记录在我们的基因中，并可能在未来直接体现在你的孩子身上!烟酒中的有害物质对精子质量由很大影响。

秘诀二不要熬夜!

因为人类的生物钟支配着人的内分泌，而生精主要在夜间进行，如果男性朋友，甚至是年轻人，在得不到充分的休息的情况下，生物钟会因此而发生紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流产率增高。

秘诀三减肥!

有研究显示肥胖人群精子质量下降的概率较正常人群高3倍，人体代谢的异常如肥胖、糖代谢异常、脂代谢异常等往往通过下丘脑-垂体-性腺轴影响睾丸生精组织和激素水平，进而影响精子的生成。因此男方在做试管婴儿之前也要注意管住嘴，迈开腿来控制体重!

不过邋遢惯了的准爸爸们，也不要因此有太大压力。有资料表明，一些生活方式对精子和后代的影响是可以逆转的，例如通过运动和改变饮食或甚至通过手术减轻体重，在受孕前的几个月彻底改变生活方式永远不晚。