把握好这些“秘诀”,让孩子在身高黄金期蹿一大截儿-查字典幼儿网

幼儿教育 > 资讯 >把握好这些“秘诀”,让孩子在身高黄金期蹿一大截儿

把握好这些“秘诀”,让孩子在身高黄金期蹿一大截儿

2020-08-17

不知道从什么时候起,查字典网小编听到社会上流行这样一句话:男人的身高是硬伤,宁可穷又丑,身高不能凑合。

道理也能理解,小伙子太穷,可以后天努力;长得丑,可以后天整容;唯独身高一事无解,一旦骨缝闭合,想再猛一蹿怕是只有在梦里。虽然现在医学技术发达,能够帮你断骨增高,但我想没人会冒着残废的风险去做手术吧。

要知道,中国人口调查机构说了,中国男性比女性多出了三四千万人,能娶上老婆的人都是各方面都超过平均值的,身高自然也是如此。所以,生儿子的家长就要注意了,现在就要开始重点关注孩子的身高增长,毕竟黄金期不多,能抓住一个算一个。

比如现在,立秋刚过,身高黄金期不就来了吗?只要把握好以下秘诀,保证你家孩子一个季度能蹿一大截儿,和查字典网小编一起来看下吧。

衣:穿衣打扮要讲究

事实上,衣服的材质、尺寸,甚至松紧度,都跟孩子的身体发育有关,甚至直接影响到孩子的身高增长。

想要在衣着上不拖后腿,孩子的穿衣打扮就要讲究,起码遵守以下三点:

①衣服尺寸要合身,更新换代和孩子的身高增长保持同步,不可将就;

②衣服材质要柔软舒适,一定要透气、吸汗,以孩子的舒适度为中心;

③拒绝紧身衣、细腿裤等束缚孩子身体的穿搭,以自由活动不受限为穿衣标准;

以上三条看起来简单,但到了青春期,却并非那么好说服孩子的,家长还是要注意做一下孩子的思想工作。

除了上述以外,还有一条立秋专用的小秘诀,那就是成年人的常识,春捂秋冻。对于孩子来说,秋天加衣服要注意,不要太早进入暖和的程度,不然容易被秋老虎灼伤。适应下冷空气,反而有助于孩子的身体健康,家长要牢记。

食:营养搭配,不可挑食

很早之前我就强调过,孩子的饮食习惯非常重要,甚至超出了食谱本身。这是因为家长再努力进行营养搭配,若是孩子不肯吃,那一切都会前功尽弃。

那么,家长要如何培养孩子好的饮食习惯呢?那就是从现在开始,尽量扩大孩子能接受的食材范围。

家长要养成孩子不挑食的习惯,除此以外,禁止孩子吃零食,以免养成不吃饭的坏毛病。

都知道,秋天是丰收的季节,时令蔬果营养价值最高,家长一定要抓住机会,好好调整孩子的饮食哦。

住:起居作息时间很重要

直接说了吧,孩子的身高增长主要依靠体内生长激素的分泌完成。人体生长激素分泌多了,孩子的身高就猛一蹿,分泌少了,孩子的身高发育速度就会缓慢。因此,保证孩子体内生长激素分泌长久旺盛就是家长要做的重点。

那么,如何让人体生长激素分泌进入黄金期呢?那就要从孩子的睡眠说起了。

医学表明,人体生长激素的分泌黄金期只有两个,晚上十点到凌晨一点,以及早上五六点。想要孩子的身高发育达到极限,那这两个时间段人体就必须进入深度睡眠状态。

所以,想要孩子长得高,家长就要保证孩子养成朝六晚十的作息时间,不可熬夜,不可早起。只有这样,才能让体内的人体生长激素发挥到极致。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

与“把握好这些“秘诀”,让孩子在身高黄金期蹿一大截儿”相关文章
正确看待孩子的呐喊与尖叫 切勿“以牙还牙”吼回去
为了预防孩子过早近视,家长应该怎么办?
这三个方面管理越严格越好,孩子们将来会感谢你
孩子自卑和胆小,家长该怎么办?
“中国式节约”,正在慢慢“毁掉”孩子
看过“把握好这些“秘诀”,让孩子在身高黄金期蹿一大截儿”还看
天津留守儿童新政策 将其父母纳入保障范围
妈妈一巴掌8岁女儿没了 打真的管用吗?
北京阅读季领读者培训再进幼儿园
霾天还让学生露天考试,学校责任心何在?
红色预警解除 12月22日恢复正常上课
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 武汉开设儿科输液室 小学生边打吊瓶边写作业
    只能爸爸护学? 宁波一所幼儿园新规定引发热议
    济源市实验中学开展校园树木冬季防护工作
    亳州:幼儿误服鼠药 警摩飞驰送医
    15年中小学生机器人运动大赛在正定一中举行
    香港九成半小学生因功课太多睡眠不足
    新生儿不刷牙 当心会“绝食”
    遭遇校园暴力超五成的学生不求助是怕丢脸
    小升初的孩子们被作业"绑架"熬夜到11点才睡觉
    京西名校数量增多优质生源回流
    6岁的一年级新生因为课程难想退学
    正定中学开展"幸福园丁眼健康"活动
    摄影师拍朝鲜罕见“土豪”景象 幼儿园豪华明亮(组图)
    济源市实验中学举办"教学开放周"活动
    北京2016年将推出15-20条主题游学路线
    9岁男孩偷钱买玩具被妈妈发现后离家出走
    西华县第三高级中学举办校服招标竞标大会
    登封市小学开展"珍爱生命健康成长"心理健康教育
    广州2017年将彻底取消义务教育阶段择校
    湖北九年制学校将"社会主义核心价值观"写进校歌
    实施二孩政策间接影响了中小学教学工作
    西安开展"元旦宝宝100个生日祝福"征集活动
    震惊!糙老爷们也能生娃
    义务教育免除学杂费教科书费
    蚌埠市6名学生晚自习迟到被老师暴打
    青少年害怕体育锻炼会影响学习
    什么鬼?这些孩子一定投错了胎
    北京海淀区又增设一所航空航天九年一贯制实验学校
    青岛66中向西藏日喀则中小学捐赠《中国教育报》
    偶遇走失家猫 男童嚎啕大哭