为宝宝“准备口粮”,营养跟上很重要-查字典幼儿网

幼儿教育 > 资讯 >为宝宝“准备口粮”,营养跟上很重要

为宝宝“准备口粮”,营养跟上很重要

2020-08-13

有了娃以后,宝妈们对吃的只有一个标准:这个东西,娃能吃吗?

全母乳阶段,辣的、凉的,通通不敢吃;等娃 6 个月,可以添加辅食了,对食物的焦虑更是到了巅峰:

辅食该怎么吃,吃什么,吃多少?

米粉、菜泥、果泥,能保证宝宝营养吗?

做好了,孩子就是不吃怎么办?

去超市准备全家的口粮,娃的那份永远是最贵最好的。给孩子买 200 块的鳕鱼,给自己买 2 块钱的千层饼,这是经常看到的事。

不过,食材买回去后,妈妈们应该都不会担心「自己会不会做辅食」这个问题,因为在网上一搜,就能找到各种各样的辅食食谱。

但添加辅食可不仅是为了让宝宝吃饱,更是为了补充必备的营养,自己搜食谱很简单,但宝宝的营养有没有补到位却不确定。

如果宝宝的营养跟不上,很可能会出现体重不增长,抵抗力下降等问题。

拿米粉来说吧,很多妈妈都会把米粉作为宝宝的第一口辅食,好消化,又不容易过敏。

不过 4~6 月龄的宝宝体内铁储备逐渐减少,为了预防和避免缺铁性贫血,要尽量选择铁强化米粉。

或根据宝宝的适应情况,尝试一些富含铁的食物,如红肉。

到了 8 月龄,为了提高宝宝的咀嚼能力,主食的选择应该更加丰富多样,糊状米粉就不是宝宝辅食最佳选择了。

这时候的宝妈可以下载一份宝宝辅食攻略,按照上面的食谱做给孩子吃,相信只要孩子爱吃,吃的好,就不会缺乏营养的。就算我们不在家,爷爷奶奶也能按照食谱安排辅食,让宝宝每餐都吃得营养又健康!

9 月龄以后的宝宝,他辅食营养密度,每天都应该吃够一定量的畜肉、禽肉、鱼肉或蛋类,摄入足够的蛋白质。

科学育儿,营养均衡搭配,相信你的宝宝一定会健康又聪明的!

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

与“为宝宝“准备口粮”,营养跟上很重要”相关文章
正确看待孩子的呐喊与尖叫 切勿“以牙还牙”吼回去
为了预防孩子过早近视,家长应该怎么办?
这三个方面管理越严格越好,孩子们将来会感谢你
孩子自卑和胆小,家长该怎么办?
“中国式节约”,正在慢慢“毁掉”孩子
看过“为宝宝“准备口粮”,营养跟上很重要”还看
成都奇葩寒假作业:每天2000米长跑练耐力开学测试
2016年浙江高考将于2月1日开始网上报名
河南拟将今年投入280亿改善两万所农村薄弱校办学条件
十二五期间 青海乐都区共投入3.4亿元发放助学资金
西安将对全市中小学校园塑胶跑道进行全面检测
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 南京51所小学将试点开设“游戏课”
    辽宁一小学家长会上推销手机 大多数家长不得不掏钱购买
    小学生捡钱包微博物归原主
    小学生逃学79天流浪街头
    优质人生国际教育:感觉统合—一次学习的革命
    南宁公交不让座就赶下车?立法为老人坐车添底气
    武汉6岁以下白血病患儿可申领5万
    河南一幼儿园坍塌 学校承担法律责任
    沈阳解决入园难 明年新增学位5万
    女婴被弃桥下浑身发紫被冻死 当日最低气温零下10℃
    调查:校园小胖子男生是女生3倍
    创艺乐活月,炫动金秋季
    央视曝光婴儿“第一口奶”被奶企垄断 护士推荐奶粉也赚钱
    小学生减负风再次袭来 三年级以下不留作业
    儿子“死”后20年后认生母 养父母亲生母亲对簿公堂
    无牌校车被扣,学生家长质问交警
    洗衣机绞死女童案反思:女童家属称有责任
    内地家长提前3天通宵排队抢香港幼儿园学位
    孩子成长中的10个方面不能靠老师
    3岁孩子在亚龙湾五星级酒店摔伤 酒店拒绝赔偿
    小学读五年每年都换老师家长吐槽
    太为孩子“着想”致学生缺乏独立性
    独二代子女大多“六亲不认” 这些亲戚称谓你懂吗
    宝宝发烧:不同情况不同处理 随意用抗生素不可取
    初中女生因跑步昏迷倒地最终离世
    台湾首创“婴儿车电影院”爸妈可随意喂奶说话
    10岁女生班干部落选失败 怪妈妈没送礼
    8岁男童玩摇摇车被夹身亡 家属痛指没人施救
    台风天兔或傍晚登陆珠三角 深圳学校今明两天停课
    重庆将调整全市中小学校布局结构