海参是强精益肾的上等佳品,海参粥、海参汤都非常适合男性食用,本文就为大家介绍家常海参汤的做法。
材料:海参4个芋头4个香菇4朵
调料:食盐2克高汤1碗
海参汤的做法
1、香菇洗净,去根,焯水后切片
2、罗汉参去皮,切片
3、砂锅内添加鸡汤和罗汉参片,大火煮开后,小火慢炖6分钟至罗汉参熟透
4、添加高压海参和焯水的香菇,继续用小火煨炖5分钟左右,添加少量盐调味,即可出锅
功效:补益五脏,强肾益精,理虚养血。
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