孩子的身高问题对于宝爸宝妈来说是一件大事，特别是自身身高优势不明显的宝爸宝妈，很担心孩子长大后身高随自己。其实，孩子的身高岁与遗传有关，但也受到后天影响，一些关键点是对孩子身高是否长高很重要，需要家长们抓住时机。

当孩子处于身高猛涨期，错过会很遗憾

小早和赫赫两个孩子从幼儿园就相识了，两人家住得很近，从小就是非常要好的朋友。小早和赫赫的父母个子都不是很高，两个孩子上小学之后，身高属于偏矮水平，经常被班上的同学打趣说两个小矮人。

小早把在学校被同学起外号的事情告诉了妈妈，妈妈很无奈地告诉他，他的身高是遗传爸妈的，家里的基因确实都比较矮小。妈妈让小早不要在意同学们的话，只要好好学习就可以了。

赫赫同样也将这件事情告诉了妈妈，不过赫赫妈没有像小早妈那样告诉孩子要接受现实，而是跟赫赫说，他其实也能长得很高，只是还没到时机。

就这样，两个孩子继续努力学习知识，可是在6年级的时候，两人的身高出现了天与地的差别。原本两个孩子个子都比较矮，但是赫赫6年级摇身一跃，成为了班上最高的孩子，而小早还处于平均身高以下。

小早妈看到赫赫的身高突飞猛进地增长，立即向赫赫妈请教。赫赫妈告诉小早妈，她只是抓住了孩子身高猛涨期的优势，帮助孩子提高身高。

什么是身高的猛涨期?

一般来说孩子的身高都是按照年龄来增长的，多少岁的孩子应该多高，都有一个大概的标准。但是在孩子的成长过程中，有几个年龄阶段是可以有效提升身高的。

所谓的猛涨期意味着，家长若是抓住了机会，孩子的身高很可能得到肉眼可见的提高。孩子若是到了身高猛涨期会有所表现，一旦错过就会很遗憾，家长可别错过了。

孩子有以下4个表现，说明处于身高猛涨期

1、嗜睡

众所周知，孩子睡觉的时候就是长高的最佳时期，如果孩子相对于平时来说变得嗜睡，身体也没有异样，那么就意味着他正处于身高猛涨期。

2、精力用不完

当平时表现得较为安静的孩子变得非常活跃，似乎有用不完的精力，并且孩子的精神状态非常振奋的时候，家长们可要做好准备，帮孩子长高。

3、食欲旺盛

由于孩子长身体需要大量的能量、营养，所以当身体处于发育期时，孩子的食欲会变得更加旺盛。如果孩子比平时饿得快，体重也没有猛涨，那么基本是迎来了身高猛涨期。

4、腿痛

当孩子的关节部位出现无名疼痛时，即有可能是生长痛引起的疼痛。孩子的骨骼在迅速发育，肌肉尚未适应，所以才会产生疼痛。

孩子身高的猛涨期是有迹可循的，父母要抓住机会，多注意孩子的具体情况，用科学、合理的方式帮助他长高。

另外查字典网小编提醒家长们，在发现孩子进入身高的猛涨期，一定要保证孩子的营养充足，因为身体长高，身体对营养的需求量也会骤然增多，千万不要因为营养缺失而影响孩子的身高。