宝宝如何正确健康饮水,查字典网小编和你聊聊喝水那些事-查字典幼儿网

幼儿教育 > 资讯 >宝宝如何正确健康饮水,查字典网小编和你聊聊喝水那些事

宝宝如何正确健康饮水,查字典网小编和你聊聊喝水那些事

2020-08-04

喝水,对大人而言是很轻松的事,但是对宝宝而言,尤其是1周岁以内还不会说话的宝宝而言,却是对父母的挑战,因为宝宝无法表达,新手妈妈往往会因为不懂而误了孩子喝水的时间,严重的还会对宝宝身体产生不良影响。

今天查字典网小编就和大家聊聊孩子喝水的那些事。

在母乳期的宝宝是否要喝水?

其实严格意义来说,在正常情况下,纯母乳喂养的宝宝不需要再额外的摄入水,因为母乳中百分之八十都是水,而且宝宝的胃部非常小,如果摄入额外的水,就会造成孩子母乳摄入量降低,营养摄入也会随之降低,会延缓宝宝的发育。

但是要特别注意,这是在孩子身体正常的情况下,如果出现特殊情况,比如孩子出现便秘,或者孩子生病了,像发烧、咳嗽、感冒等等情况,父母就要根据孩子的情况适量让孩子喝水,喝水的时候尽量在两顿饭之间。

身体缺水对孩子来说有什么影响?

孩子正处在一个快速发育的时间段,身体各个机能的发展离不开水,所以如果孩子的身体长期缺水会导致孩子的身体健康受到损害;

身体脱水的情况下,孩子在视觉上的能力以及反应力就会有所下降,这时候在街上行走很容易发生危险;

对于孩子来说,长期的饮水量的不足,会让孩子的精神状态以及行为认知产生影响,孩子容易出现注意力不集中、精神萎靡的现象,警觉力也会随之降低。

喝水过多对孩子有影响吗?

其实并不是水喝越多越好,尤其是一周岁前的宝宝,他们如果摄入更多的水量,就会造成水中毒。

水中毒就是宝宝在各个机能都还未发育完全的情况下,尤其宝宝的肾脏在十二个月之后才能发育到正常的标准,因此,在此之前的宝宝如果喝太多水的话,肾脏无法把多余的水排出,体内过多的水就会稀释掉孩子血液里的钠离子,造成低血钠,严重还会影响到孩子的脑部发育。

水中毒的孩子会出现体温降低、头晕、厌食、嗜睡等情况,父母发现后应该要立即停止喂养孩子水,带孩子去医院检查,开一些利尿的药物,帮助孩子把多余的水排出。

这时候家长要问了,孩子既不能缺水,又不能喝太多,这个度应该如何把握?我们就来说说,每个年龄孩子的摄水量。

那每个年龄段的孩子分别应该喝多少水?

六个月以内的宝宝,正常情况下不需要额外补充水分;

六到十二个月的宝宝,在添加辅食的情况下,每天的总摄入量为900毫升,这是包括母乳以及辅食的水分,除去这些,建议宝宝的饮水量在100毫升左右;

一到三岁的孩子,每天的总摄入量为1300毫升,除去生活中食物的水分,还需要约500毫升的水;

四岁到六岁的孩子,每天的总摄入量为1600毫升,建议这个时期的孩子每天喝900毫升的水。

六岁以上的孩子,他们的肾脏都具备一定的能力了,可以适当的添加饮水量。

那喝水有哪些注意事项?

1、 饭前饭后半小时不宜饮水

饭前大量饮水会导致孩子产生饱腹感,导致饭点摄入食物变少,长时间会造成孩子营养不良。饭后大量饮水会造成孩子胃部的负担,还会影响消化。

2、 剧烈运动后不宜立即饮水

人在运动的时候,肠道是在快速蠕动的,过量的饮水会导致肠胃不适,腹部疼痛。

3、 睡前不宜大量饮水。

睡前大量饮水会导致脸部水肿,而且晚上的频繁起夜也会影响影响睡眠质量,导致生长激素紊乱。

孩子不爱喝水怎么办?教你几个喝水小技巧

1、 干杯游戏

想要让孩子喝水,就要让他感受到其中的乐趣,而一起玩游戏就是最好的方式,父母可以找出两个漂亮的杯子,装上水,和孩子玩干杯游戏,在这个过程中,父母还可以给这个游戏赋予一定的含义,比如庆祝节日、庆祝孩子得到小红花等等理由,让孩子感受意义,也就会更愿意喝水了。

2、 甜味白开水

孩子不爱喝水的一大原因就是开水没有味道,十分寡淡,可是市面上的饮料虽然酸酸甜甜很好喝,可是其中也有很多的添加剂以及糖分,摄入过多对孩子的身体不好。这时候父母就可以给孩子准备一下甜味的白开水,比如在水里泡上苹果或者梨片,也可以泡一些杨梅水等等,给开水增加哪怕一点点味道,孩子都会更好的接受。

3、 喝水打卡

这个方法在很多幼儿园会实施,给孩子准备喝水的卡片,好看可爱的杯子,当孩子喝了一杯水的时候,就可以在卡片上打一个勾勾,用来打卡,这样孩子的喝水量能够清晰的记录下来,包括孩子也会为了打卡而喝水。

孩子喝水是有许多学问的,父母要认真把控,做到科学、健康的饮水。


点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

与“宝宝如何正确健康饮水,查字典网小编和你聊聊喝水那些事”相关文章
正确看待孩子的呐喊与尖叫 切勿“以牙还牙”吼回去
为了预防孩子过早近视,家长应该怎么办?
这三个方面管理越严格越好,孩子们将来会感谢你
孩子自卑和胆小,家长该怎么办?
“中国式节约”,正在慢慢“毁掉”孩子
看过“宝宝如何正确健康饮水,查字典网小编和你聊聊喝水那些事”还看
幼儿园请专家开讲座 家长逛厨房发现过期食品(图)
网传海口两岁幼童幼儿园遭虐待 教育部门介入调查
陕西:严禁小学以任何形式组织入学选拔考试
孩子上学前要学拼音吗? 园长和校长“掐”起来
新疆面向全国招录1.18万名学前及中小学教师
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 海口一患儿家属因拔针速度慢殴打护士致其脑震荡
    3小学生撬开景区捐款箱 民警处罚每人以"德"为主题写作文
    北京脑瘫少年高考使用单独考场 想考理工大学
    2015年中国学前教育毛入园率达75% 提高4.5个百分点
    男孩在幼儿园疑遭体罚 家长用录音笔记录证据
    父母去世高中女生打工挣学费 高考超一本线58分
    直击乡村“空巢小学”:除了缺学生啥都不缺
    50所快乐体育教室全部落成并投入使用
    郑州2岁女童坠入20米深枯井 消防官兵成功解救
    去年全国共有民办学校16万余所 其中幼儿园超14万所
    暑期补课风盛行 学生心碎家长称:不补早晚要吃亏
    女儿需肝移植90后生父拒绝配型 理由:我太胖了
    小学生机场看书被指作秀 家长:请多点宽容和鼓励
    送女孩上课南辕北辙 滴滴打车司机被质疑"拐卖"儿童
    小学生放学骑电动车回家遇车祸 家长怪学校不让坐校车
    武汉发布全城停课通知 取消各区教学活动
    三年级小学生跨级获奥数四大杯赛"大满贯"
    29岁产妇在上海诞下四胞胎女儿 此前已有孩子
    上海一幼儿园教师体罚孩子 绑椅子胶带贴嘴(图)
    2015年义务教育在校生1.40亿人 农村留守儿童超2千万
    母亲扮蜘蛛侠筹钱为儿治病 钱未筹够孩子放弃治疗离世
    陕西一中学办公楼仅用8年就要拆除 花300万元建成
    13名学生疑因吃自助餐身体不适 涉事KTV回应:食物无问题
    2016山东国际幼教用品、孕婴童产品展览会即将开幕
    昆明中小学放假在即 交警进校上假前“最后一课”
    武汉孕妇车中产子被困 救援人员救助母子平安
    香港铅水事件续:19人血铅偏高 11名儿童发展迟缓
    学霸班义卖"学霸笔记" 义卖所得捐助贫困学生
    5岁女童被老爸举高逗开心 遭吊扇割伤头部
    四川"天价"学校引热议 小学到高中需交40万