科学家经过研究发现，人体有三大生物节律，即体力节律、情绪节律、智力节律。它们的周期分别为28天、33天、23天，其变化时刻影响着人的体力、情绪和智力。当三大节律处于高潮时，人就精力充沛、情绪高昂，智力活跃，这期间也最容易出成果。反之，处于低潮或临界日就浑身无力、情绪低落、智力迟钝。有时会莫明其妙地出现烦燥、悲哀、厌世等情绪。这期间最容易发生事故、患病、吵架等现象。日本警察厅在交通事故调查中，发现82%都发生在司机生命节律的临界日或低潮期。国内对西安、重庆、上海等地交通事故作了调查，也发现类似现象。

美国人体生物节律专家安德森对美国300起工业事故调查表明：78%的事故发生在责任人的临界日。他说即是有经验的老工人在临界日里也很难发挥才能。 早在2300年前，古稀拉哲学家、医学家希波克拉底就发现，人的健康与自己的生日有关。凡经过他治疗的病人都能很快恢复健康。我国人体生物节律专家对1044名病人进行测试证实，85%的病人在体力临界期发病。 生物节律现在国外早已应用到工农业生产、医疗卫生和日常生活中。并发挥着不可忽视的作用。 除了生物节律，人还有一定的生命周期。据古医史载，6000年前的埃及人有“七日神力”学说，认为生命过程所展现的盛衰有七天的重复性。现代医学认为，手术后伤口愈合就体现着七日周期。

多数伤口愈合拆线的最佳时间是术后七天。在器官移植中，排异现象也发生在术后第7、14、28天。 人的年令也和7有关，婴儿期到7岁止，儿童时代14岁止，青年时代到28岁止，中年时代到49岁止，更年期到63岁止，均是7的倍数。 前苏联科学家沙波什尼克夫夫妇最近将他们有关人体节律的研究成果公布于众。他们认为人的一生中不断发生的生理和心理变化，都不可避免地受制于人体生物节律。他们研究的结果也是大多数人七年为一个周期。在每一周期内，人的健康、精力、和才智都要经历从旺盛到衰减的过程，可分为“健康稳定年龄”和“健康衰减年龄”两个阶段，其“衰减年龄分别为1、7、14、28、35、42、49、56、63、70、77、84、91……即七的位数。

经过研究，他们还发现处于“健康衰减年龄”的人死亡率最高。在这个阶段，心理和生理负担急剧加重。特别是30岁到50岁的人表现得比较明显。