怎样缓解儿童的心理焦虑?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 个性培养 >怎样缓解儿童的心理焦虑?

怎样缓解儿童的心理焦虑?

2020-09-04

孩子心里焦虑的原因有很多,入园后与爸爸妈妈分离焦虑,上大班以后的作业压力,以及父母对孩子过高的期望,都会导致孩子心理焦虑。怎样缓解儿童的心理焦虑呢?看看专家怎么说?

家长困惑:我的孩子在进入大班后,由于有了一些作业,他对自己的学习要求很高,而且由于老师有时候会批评一些没有回家看书的小朋友,他就很担心自己,经常会问我:我的英语单词还没有记住,怎么办?我的作业还没有写好,怎么办?时间不够了,我还有好多事情没有作好呢,怎么办啊? 甚至于晚上躺在床上睡不着,也会很焦虑的问我很多遍我老是想尿尿,怎么办?我睡不着,眼睛闭着休息,可以吗?面对这些每天都会重复的问题,我虽然都同他说,没有关系,不要担心,可是这似乎都没有改变他的心理状态。有什么好的方法可以让容易焦虑的孩子能够自信些呢?

专家解答:孩子的这个状态除了孩子对自己的要求有关,也可能和孩子对老师的认识有关。可能孩子对于和老师的关系相对敏感,希望得到老师的肯定,总是担心不能满足老师的要求,因此感觉到焦虑。家长可以考虑从这个角度对孩子的想法分析一下,针对孩子的内心,来帮助孩子缓解他的焦虑。

学者认为,孩子紧张焦虑的成因非常复杂,它可以是基因方面的,也可能是由后天环境引起的。

先天气质起一定作用

很多妈妈都有这样的体验,他们的宝贝在4个月大的时候就表现出极度的,见到陌生人就哭泣或害怕。稍长大一些后,他们中的一些依然表现出敏感、自信心不足、自尊心又很强的性格特点,容易紧张,多虑。有些父母很纳闷,自己带孩子和别人没有什么区别,为什么孩子这么磨人?在这里,先天气质确实起到了一定的作用。

环境因素

有研究表明,环境因素的作用越来越不容忽视。大多具有焦虑气质的孩子,他们的父母也容易焦虑,或情绪易急躁。不难想象,遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的;而情绪不稳、爱责打孩子的父母,他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下,会缺乏足够的安全感和稳定感。

父母要求过高

如今,更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力别的孩子不会的自己的孩子要会,别的孩子会的自己的孩子要更精通。由于有了不能输在起跑线上这样的高标准,孩子的表现很难让父母满意和认可,他们就一遍一遍地要求孩子做得更好,久而久之,孩子会因为自己不能实现预期的目标,自信心受损,内心焦躁不安。假如父母再辅以恐吓或粗暴的惩罚手段,孩子在做某一件事情时就会显得更加紧张。

过度保护和溺爱

过度地保护和溺爱孩子,使他缺乏独立性发展,也是造成孩子焦虑的原因。就拿小雨来说,她从小就是家人宠爱下的小公主,几乎没有受到过什么委屈,就连上幼儿园,也是姑姑工作的地方。1年前,姑姑随丈夫出国定居,小雨有一阵子不想去幼儿园,后来勉强去了,就开始咬起指甲来。家人的过度包办通常使孩子失去了适应社会能力的锻炼机会,当他们独自置身于新环境、新情景中或与陌生人接触,会产生不知如何应对的困惑,以致情绪波动、过度担忧。

父母关系不和谐

也有很多孩子的焦虑影射了父母关系的不和谐。比如父母在婚姻关系上有裂痕,他们自己不愿意面对,而通过提高对孩子的要求来弥补婚姻中的缺陷感;孩子此时也会下意识地配合父母,表现出一些焦虑的症状,使家里的矛盾转移到自己的身上,心甘情愿地做替罪羊,从而避免父母关系的破裂。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

与“怎样缓解儿童的心理焦虑?”相关文章
头脑特工队 情绪管理
头脑特工队五种情绪是什么
逗孩子的陋习
孩子依恋妈妈的四种模式
轻度自闭症孩子的特征
看过“怎样缓解儿童的心理焦虑?”还看
孩子的性格太过于内向该怎么办
家长在给孩子购买玩具时要注意什么
让孩子听话的好方法:降低声调
33个妙计,让宝宝不缺维生素ABC
暑假期间,请“放养”孩子
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 枞阳某中学生偷2000元后杀害邻居老奶奶
    深圳又一所公办教育集团宝安中学挂牌成立
    海南规定学校不得开除留守未成年学生
    成都3岁女童摔坏商家水杯父母丢下女儿离开
    沈阳市某学校开展为父母洗脚感恩节特别活动
    北海市某中学私拆宿舍楼剩余部分仍有学生居住
    小学二年级男孩患多动症遭同学孤立
    长春15岁男孩抱塑料模特在雪地里跳拉丁
    小学生到港立法会抱怨无时间玩耍发言后立即回写作业
    两名少女相约重庆见网友中途害怕求助乘务员
    青年染艾调查显示广东最小感染者仅12岁
    湖南衡阳5名教师打牌时吸毒被抓其中3名是校长
    城乡义务教育保障经费均等化明年学生流动可携带
    油田七中采取安全措施确保冬季师生安全
    郑州某小学千余学生翻垃圾堆上学冬季似翻雪山
    海口市某小学生因作业没做好被老师扇耳光
    浙江留守小兄弟骑脚踏车20公里找爸妈
    湖大附中一16岁高中生冷天跳水救人俩同伴负责接应
    小男孩车祸昏迷 汪星人温暖治愈
    哈尔滨某小学教师疯狂向家长索礼不知满足为难学生
    北京某小学启动停课不停学预案对抗严重雾霾天气
    2015教育部明令禁止公办教师到校外培训机构任职
    曲靖16岁女中学生为得到苹果手机自导自演绑架案
    盘点2016年知名孕婴童展有哪些
    济源市邵原一中开展数学速算巧算比赛活动
    深圳学校食堂实现"明厨亮灶"
    教育部将残疾学生接受免费教育的年限延长至12年
    调查显示全国义务教育阶段特殊教育学校达到2000所
    河北某中学被曝借安装电表向学生收取材料费引围观
    数据显示中国九年义务教育人口覆盖率已达到100%