调节孩子自卑心理有绝招-查字典幼儿网

幼儿教育 > 个性培养 >调节孩子自卑心理有绝招

调节孩子自卑心理有绝招

2020-09-04

严重的自卑感会造成人的心理变态,对孩子的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的,家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理:

1.全面地、辩证地看待自己,正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处,也要恰如其分地看到自己的长处,切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。

2.学会正确地归因。不能因一次失败,就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。

3.提高自信心。当你在干一件事之前,首先应有勇气,坚信自己能干好。但在具体施行时,应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了,也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落,导致心理失调。

4.体验成功。经常回忆因自己努力而成功了的事,或合理想象将要取得的成功,以此激发自信心。

5.运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时,不妨运用语言暗示:别人行,我也能行。别人能成功,我也能成功。从而增强自己改变现状的信心。

6.建立新的兴奋点。当你处于劣势或面对自己的弱项时,可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到自己感兴趣的也是最能体现自己才能的活动中去,以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影,缓解压力和紧张。

7.正确地补偿自己。为了克服自卑心理,我们可以进行两方面的补偿:一是以勤补拙。知道自己在哪些方面有缺陷,不背思想包袱,以最大的决心和顽 强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。例如苏格拉底其貌不扬,于是在思想上痛下功夫,最后在哲学领域大放异彩。日常生活中,我们应注意自我调节,失之 东隅,收之桑榆,扬长避短,克服自卑。

8.注意自我激励。自卑的人一般都比较敏感脆弱,经不起挫折的打击。因此应当注意,要善于自我满足,知足常乐。在学习上,目标不要定得太高。适 宜的目标,可以使你获得成功,这对自己来说是一种最好的激励,有利于提高自己的自信心。之后,可以适当调整目标,争取第二次、第三次成功。在不断成功的激 励中,不断增强自信心。

9.选准参照系。在与别人比较时,为了避免自卑心理的产生,我们应该选择与自己各方面相类似的人、事比较,否则与自己悬殊太大;或者拿自己的弱点与别人的优点相比,总免不了自卑感。与人比较时要讲究可比性选择适当的参照系,否则只有人比人,气死人。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

与“调节孩子自卑心理有绝招”相关文章
头脑特工队 情绪管理
头脑特工队五种情绪是什么
逗孩子的陋习
孩子依恋妈妈的四种模式
轻度自闭症孩子的特征
看过“调节孩子自卑心理有绝招”还看
BB语言、交流障碍产生的原因有哪些?
如何才能帮助孩子改善自卑心理呢?
孩子的坏脾气和父母宠爱有无关系?
顺从父母就是好孩子了吗?
“好孩子”并不一定什么时候都表现好
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 年轻妈妈坐月子不会带孩子 一个月花3.5万住会所
    内蒙古一幼儿园两名老师对儿童拳打脚踢 涉案人员被刑拘
    广州公办小学现场审核开始 未到场视为放弃报名
    16岁花季少女患恶性淋巴癌 每天坚持上学成绩优异
    爷爷奶奶重男轻女 留守少女离家出走两年至今未归
    中考冲刺班一月花费超4万元 学生每天学习16小时
    单亲父亲暴力教子 12岁儿子离家出走至今未归
    妈妈蜗居卫生间十年 打四份工送儿子进名校
    新疆14岁男孩自学攻读大学 通过网络学会钢琴
    6岁女孩疑被继母虐待 亲生母亲欲要回女儿抚养权
    高三学生考前种向日葵写"葵花心语"减压
    单身母亲吸毒被抓 5岁女儿住派出所4天4夜
    中小学生体质健康调查:学龄越大体质下滑越明显
    云南一小学145名学生疑似集体食物中毒 原因待查
    孩子公交车上尿尿引热议 家长有说有笑毫不在意
    南京一小学推荐使用APP学英语 家长担心影响孩子视力
    两男孩趁家中无人喝白酒 连干两杯昏迷送医抢救
    陕西一虎爸为教训女儿 将其扔在地铁站独自离开
    2016第六届格益中国(临沂)幼教装备及孕婴童用品展览会
    儿童产品激光笔存安全隐患 不应出现在玩具市场
    宝宝从哪来?盘点经典搞siao回答
    男童自带老大气质 被4只狗崽追随
    女孩坐路边陪交警妈妈站岗 网友感慨:辛苦了
    11岁男孩患罕见病 吃大米肉类就会中毒
    9岁女孩立19条家规 爸爸和弟弟被管得服服帖帖
    北京一校车超载66.67% 驾驶员涉嫌危险驾驶被拘役
    2016中国幼教发展研讨学习会在临沂盛大举行
    16岁女孩被面包车撞到后丢医院门口 肇事司机被找到
    6岁女孩浑身是伤疑被继母殴打:新妈妈不喜欢我
    3岁哥哥家中玩火 1岁弟弟严重烧伤