让宝宝爱上蔬菜-查字典幼儿网

幼儿教育 > 个性培养 >让宝宝爱上蔬菜

让宝宝爱上蔬菜

2020-09-04

一、让孩子多亲近蔬菜

对于3岁以上儿童,想让他们多吃蔬菜,你不妨试试带他们多看、多接触蔬菜。可以带他们去菜市场,去超市的蔬菜货架,给他们亲手挑选蔬菜的机会。蔬菜买回家之后,可以让孩子帮忙洗菜、给蔬菜去皮,装盘等等,还可以让他看看蔬菜是怎么弄熟的,让他们在厨房闻到烹调时的气息。育儿专家说,通过这些方式,可以让宝宝更熟悉蔬菜,从而减少对蔬菜的抗拒心,并且还能培养宝宝的主人翁意识和动手能力。

二、一次一种原则

专家建议,餐桌上的蔬菜最好别都是让宝宝感到陌生的,或者都是他们不喜欢吃的,因为这样的话,这顿饭他们很可能什么都不愿意吃,你的一番心血也就白费了。一顿饭,最好只加一种宝宝可能会排斥的蔬菜,其他的菜最好都不要让宝宝有抗拒心,至少要保留一种是他们喜欢吃的。

三、别给孩子贴上挑食的标签

儿童教育心理学有一个经典例子:一名学生偶尔考得很差,老师如果就此把他当差生看待,慢慢的这名学生真的变成了差生。专家提醒家长,在培养宝宝饮食习惯时也有这种现象,家长切不可随便给孩子贴上挑食标签。一般来说,宝宝在接受某种食物之前大都会有若干次不愉快的尝试经验,但是孩子的口味是多变的,说不定哪天,他们会觉得以前很讨厌的食物忽然变得可口了,家长一定要给予充分的耐心。

四、榜样的力量

宝宝不接受某种蔬菜,有时候是由于缺少一个榜样。如果你的生活圈子里有和你的宝宝差不多大的小朋友,而他又很喜欢吃蔬菜,那么他就是一个最好的榜样。儿童心理学研究认为:从众心理在儿童之中广泛存在。如果有机会让一个爱吃蔬菜的小朋友和你的孩子一起进餐,或许就能在一定程度上纠正你的孩子偏食的坏习惯。如果没有这样的机会,就需要家长亲自上阵了,在哄劝孩子吃某样蔬菜之前,家长先吃上一口并做出很美味的表情,对孩子来说,这一招还是管用的。

五、把蔬菜当零食

如果你的孩子饿了,而蔬菜就触手可及,那么他们可能会更容易去尝试,这是育儿专家研究得出的结论。家长们可在平时就准备一些新鲜干净、适合生吃的蔬菜,比如胡萝卜条、黄瓜条等等,放在孩子们活动范围内看得到的地方。在他们玩累了找东西吃时,很有可能尝试一下以前所不喜欢的那一类蔬菜。

最后,为了让孩子不再拒绝蔬菜,把蔬菜做得漂亮一些,美观一些从外形上就吸引孩子的心,这也很重要。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

与“让宝宝爱上蔬菜”相关文章
头脑特工队 情绪管理
头脑特工队五种情绪是什么
逗孩子的陋习
孩子依恋妈妈的四种模式
轻度自闭症孩子的特征
看过“让宝宝爱上蔬菜”还看
BB语言、交流障碍产生的原因有哪些?
如何才能帮助孩子改善自卑心理呢?
孩子的坏脾气和父母宠爱有无关系?
顺从父母就是好孩子了吗?
“好孩子”并不一定什么时候都表现好
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 双汇公布北京“蛆虫”事件调查结果
    2012高考志愿填报指南:什么是高校招生章程?
    甘肃牛奶投毒案最新进展 公诉人建议维持一审判决
    百花奖影后张瑞芳去世 悼念这位著名表演艺术家
    “奶奶大学生”仝正国上完本科又要考研
    山东最牛高考班引人思考:教育公平严重缺失!
    2012年安徽省所有大学排名 2012安徽省高校排行榜
    一卡通收取押金是否合法?城市一卡通巨额押金去哪了?
    女司机肇事脱衣阻救援被批捕 致一死一伤
    2012年高考志愿填报指南:“尴尬分”志愿怎么填?
    2012年高考志愿填报指南:什么是免费师范生?有啥政策?
    陕西米脂“神奇参考书”命中率百分百:笔试结果作废将重考
    副校长涉嫌性骚扰男生续:是否犯罪要看情节
    2011中国大学医学各专业最强学校
    2012年高考志愿填报指南:专科志愿填报五大实战技巧
    深大深职2012年招生计划公布 总招生计划数量增加
    2012年高考志愿填报指南:艺术特长生与艺术生的区别
    云南大学生丢空瓶戏弄拾荒小孩 大学生的爱心在哪里?
    可口可乐被曝含\"致癌物\" 回应称将调整生产工艺
    甘肃平凉“牛奶投毒案”的前因后果
    2011年中国大学文学各专业最强学校
    上海家化回应花露水含农药:无毒级也须标微毒
    2012年高考满分作文大集结
    哈尔滨最牛教师吃空饷:竟20年未曾上班
    男生举报教师性骚扰 当事人沉默15年后爆料
    2012年各省市高考试题汇总
    康师傅废茶叶添糯米浆 二手厂炮制冒充名茶出售
    高考志愿填报指南:武汉大学2012年普通本科招生章程
    西安某公立幼儿园按收费分班 孩子的平等教育该往何处寻?
    2012年高考填报指南:高校招收\"实验班\"\"名人班\"是怎么回事?