放开二胎后，不少夫妻都有生育二孩的愿望，然而，摆在很多夫妻眼前的阻碍，是难以改变的年龄。他们有了足够的经济条件，国家政策也开放了，女人的年龄却偏大，已经步入到“高龄产妇”的阶段。生育二胎，高龄妈妈应该怎么办呢?

高龄生孩子有什么风险?

1.不孕不育率明显升高

女性卵细胞随着年龄的增长逐渐老化，有学者报告，卵巢的储备功能在过了33岁以后会下降迅速。

同时，如果在35岁之前曾有多次怀孕、流产经历，更会增加不孕的几率。

更重要的是，子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、乳房肿瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰等疾病是35岁之后的高发期，这些疾病往往又容易造成难以怀孕。

2.胎儿畸形风险增加

孕妈妈的高龄会增加胎宝宝先天性缺陷和无法存活的可能性。

一般女性怀孕时，有2%～4%的自然概率会发生胎儿畸形的情况，但如果年龄大于34岁，胎儿畸形的概率会提高至8%～15%，足足是正常孕妈妈的4～5倍。

3.唐氏患儿几率高7~10倍

最常见的染色体异常之一就是大家平常所熟知的唐氏综合症，即俗称的智力低下。

随着孕妈妈年龄增加，第一次减数分裂时间延长可以导致卵母细胞老化，出现染色体不分离，形成染色体数目异常的卵子，胎儿染色体异常概率也随之增加。

4.流产和早产率增加

因激素水平低，身体机能老化，高龄孕妈妈流产和早产的风险随之增加;胚胎质量下降，高龄孕妈妈流产和早产的风险也随之增加。

5.剖宫产概率增大

高龄孕妈妈会因某些高危险妊娠疾病而发生难产现象，影响待产时间，造成产程迟滞。若是待产的时间延迟，孕妈妈的体力也会渐渐下降，到最后胎宝宝可能会在子宫内发生了窘迫、心音不佳等危险情况。

6.连续生养对女性身体损伤大

生完宝宝后，无论是子宫还是阴道都会出现不同程度的损伤，需要一个长期的恢复过程，如果在这期间再次怀孕的话，就会给尚未恢复的子宫造成第二次损伤，出现子宫壁变薄情况，给生育带来一定的危险，严重者可威胁孕妈妈和胎宝宝的生命。

因此，高龄生二胎，怀孕期间的护理非常重要。

1.加大产检频率

高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要从确诊怀孕开始，每半月检查一次，并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现妊高征。自第3个月起，每周检查一次，发现胎位异常，应请医生及时采取有效措施，进行矫正。

2.睡眠采用左侧卧姿势

正常人睡眠通常采用右侧卧，孕妈妈则应该采取左侧卧的睡眠方式。可以有效的减轻妊娠子宫对于下腔静脉的压迫力、增加回到心脏的血流量循环、减轻子宫血管的张力，增加胎盘的血流量、利于胎儿的健康生长发育。

3.多运动，想顺产也并非难事

大家都知道，顺产的宝宝身体更健康，更聪明，那想生二胎的高龄产妇能够顺产吗?答案是肯定的。而秘诀就是，一怀上就开始锻炼。孕早期准妈妈可以进行正常的身体活动，游泳、快步走每天至少半小时;待孕期16周胚胎稳定后，进行有氧运动，游泳、快步走、孕期体操都可以，以此来锻炼孕妇的耐力;在孕晚期32周时，可以进行球操锻炼，拉伸大腿内侧韧带，学习呼吸法减少分娩疼痛，通过孕期身心准备，都可以为顺利分娩加分。