高龄产妇学四招 产后护理不慌-查字典幼儿网

幼儿教育 > 二胎 > 高龄生二胎 >高龄产妇学四招 产后护理不慌

高龄产妇学四招 产后护理不慌

2013-12-05

女人一生中最为喜悦的时光是初成人母的喜悦还有孕育宝宝的幸福,但对于高龄产妇来说,或许有一点担忧,尤其是生完宝宝之后,身体消耗很大,恢复很慢,那么高龄产妇在产后护理中有哪些需要注意的吗?接下来一起来了解吧。

妙招一:产妇饮食须知

1、分娩3月内产妇忌多吃味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,假如在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精则不利。由于味精内的谷氨酸钠就会通过母亲的乳汁进入婴儿体内,使婴儿出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

2、产妇忌过多吃鸡蛋。医学研究表明,分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋。由于在分娩过程中,体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。

3、产妇忌多吃红糖。固然红糖营养丰富,开释能量快,具有温补性质。但由于红糖性温,假如产妇在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。

妙招二:产后宜温补不宜大补

高龄孕妇产后都很虚弱,一定要吃些补血的食品,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外,要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇,由于子宫增大压迫下肢静脉,轻易引起痔疮,所以还应多吃水果蔬菜。总体说来,产妇的饮食宜平淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。而对于高龄孕妇们来说,由于身体和子宫的恢复都会更慢,短期内不宜再怀孕,所以更需要做好避孕措施。

妙招三:产后42天都要静养

高龄孕妇产后首先要留意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产褥期都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及操劳家务。

高龄孕妇中有60%都是剖腹产,手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。产妇刚分娩之后,体内的凝血因子一般会增加,以促进子宫收缩和恢复,也能起到止血的作用。但假如老躺着不动,轻易引起血流缓慢,会导致血栓形成,从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

在手术24小时后,产妇可下床活动,在48到72小时后,孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动,减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然,到底慢走多久才算合适,还是要根据产妇的身体状况来进行调整。

妙招四:严防慢性咳嗽和便秘

对于顺产的高龄产妇来说,一旦出现慢性咳嗽和便秘,一定要及时治疗。原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤,咳嗽时用力,会造成子宫托垂、膀胱膨出及直肠膨出,严重时甚至会小便失禁,也不利于盆底肌肉的恢复。比较好的办法是坚持做保健操,包括吸气、屏气、缩肛运动。

高龄产妇的产后护理很重要,上面介绍的护理注意事项希望高龄妈妈能多了解一些,这样在产后护理方面也能做的更科学,以便让身体尽快恢复。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

与“高龄产妇学四招 产后护理不慌”相关文章
高龄二胎爸爸分享7句肺腑之言
70后妈妈想要二胎备孕指南ge
犹豫不决生二胎是因为年龄吗
女人生二胎极限年龄是几岁?
伊能静高龄怀二胎分享孕期食谱
看过“高龄产妇学四招 产后护理不慌”还看
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 运动胎教可促进胎儿大脑发育
    孕期精心设计宝宝的智力
    巧妙胎教
    编织艺术也可以作为胎教
    用信息传递法进行胎教
    教你几则胎教法
    胎教应做到
    给宝宝做胎教的经验
    神童是怎样孕育的
    胎教中应该注意什么
    直接胎教方法简介
    胎教音乐
    音乐熏陶
    两种艺术胎教:绘画与剪纸
    准爸爸爱心胎教5个方法
    胎儿都是天才
    按摩教会胎儿“玩耍”
    饮食习惯始于胎教
    胎养与胎教是并行的吗
    广义胎教
    如何更好的进行“音乐胎教”
    科学胎教走出误区
    教你提高胎教效果的好方法
    胎教进行式之饮食篇(二)
    给胎儿讲画册故事
    生活胎教的8种方法
    实施胎教的三个环节
    国外的胎教方法
    心音谐振孕宝宝
    准妈妈热衷古典音乐会