高龄产妇怀二胎应该注意什么?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 二胎 > 高龄生二胎 >高龄产妇怀二胎应该注意什么?

高龄产妇怀二胎应该注意什么?

2013-11-28

高龄怀孕二胎注意事项有哪些?

1、 放松运动

准妈妈在乘车或工作时,可以做一些身体练习,比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。

2、 双脚抬高

高龄准妈妈有空就坐下来抬高双脚,可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳,锻炼身体。

3、 饮食健康

随身准备一些富含营养的点心,虽然有恶心的症状,但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子,同时还能减轻恶心的症状。

4、 蹲姿练习

如果你必须弯腰,应尽量采取蹲姿,以锻炼腿力,练习分娩姿势。

5、 放慢生活脚步

不要把自己逼得太紧,对家务采取比较宽松的标准,按轻重顺序来做。因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。

6、 要忌口

高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖。因此,需要控制体重,避免吃含糖分多的食物。

以上就是关于高龄女性怀孕注意事项,准妈妈可要牢记高龄怀孕二胎注意事项哦!准妈妈们注意保持良好的生活习惯,才能更平安地孕育出健康的宝宝。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

与“高龄产妇怀二胎应该注意什么?”相关文章
高龄二胎爸爸分享7句肺腑之言
70后妈妈想要二胎备孕指南ge
犹豫不决生二胎是因为年龄吗
女人生二胎极限年龄是几岁?
伊能静高龄怀二胎分享孕期食谱
看过“高龄产妇怀二胎应该注意什么?”还看
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 备孕多补锌和蛋白质
    冬季受孕秘诀1:最温和的25℃
    单独二胎开放“孕力评估”受热捧
    月经不调是不孕的信号
    你的经济压力会增大
    气血失调容易致病
    怀二胎流产过需要注意什么?
    生二胎要趁早
    预示生儿子的胎梦一
    备孕二胎之8大伤害一
    生二胎要考虑的问题一
    用怀孕农历月份算生男生女
    女性备孕要避开的饮食误区
    产妇年纪是二胎备孕的第一关
    赞成生二胎的理由
    大人生育二胎的合适时机
    两次生育最佳间隔时间
    怀第二胎你需要哪些心理准备?
    坚持运动
    家有小王子,盼望小公主
    取环全过程
    女性二胎如何生男孩必看4秘诀
    一宝很健康,二胎还要孕前检查吗
    晚育生女孩的机率会更大:
    放下压力和紧张情绪,有助于好孕
    养二胎需要多少钱?
    生老大被迫选择剖腹产
    生二胎身体和心理都准备好了吗
    生育二胎的合适时机
    二胎意外来到,可我吃了避孕药