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如何胎教可以提高宝宝的情商呢

2017-12-15

1抚摸肚子

在胎儿第16~20周大时,准妈妈会感受到微弱胎动。当出现胎动之后,爸爸妈妈就可以摸摸肚皮,与妈妈肚子里的胎儿进行简单的互动。这项胎教方式不妨交由准爸爸来实行,毕竟大多数的胎教与怀孕过程皆由准妈妈经历,而此举是为了提升老公的参与感,增加爸爸与孩子之间的亲密关系。

2与胎儿说话

准妈妈可以在怀孕6个月之后,以明朗、轻快、柔和且充满感情的音调,对腹中胎儿说话。若觉得单方面对肚子说话的方式过于单调,可以每天固定安排一个时间阅读绘本。

由于胎儿对中低音频较有反应,所以准爸爸平常应多参与宝宝的语言胎教,若是搭配抚摸肚子的效果会更好。

3光线胎教

胎儿约8个月大之后,视网膜结构才形成,虽然还无法看到任何东西,但具有些许光感,所以这段期间可在每天睡觉之前,先用手摸索胎儿的头部,再用手电筒的微光贴住肚皮,一闪一灭地对肚皮照射,一次约5分钟即可。4听音乐

胎儿6个月大左右,就可听到外界的声音,但准妈妈不妨从怀孕初期就把握黄金时机,开始聆听优美音乐,培养其乐感,建议准妈妈选择节奏轻柔的轻音乐。

5意念胎教

意念胎教其实就是经由观看展览、可爱婴儿照片、美丽风景照、绘画及阅读等熏陶,让准妈妈的身心获得良好的放松效果,进而让这些影像传达到准妈妈的脑海中,形成正向的意念,并通过这些讯息传递,赋予胎儿正面能量,培养未来在艺术方面的创造力。

6情绪胎教

孕妇如果在怀孕期间有忧郁倾向,宝宝出生之后罹患自闭症、兔唇或心理疾病的比例也会相对提升,为了让胎儿拥有高EQ,准妈妈的情绪控制也是非常重要的一个环节!

在不同的怀孕阶段,准妈妈会出现不一样的生理、心理反应,难免有时脾气会变得较为不稳,此时家人与朋友应给予谅解和鼓励。

7运动、踏青

怀孕之后也别忘了孕动,运动可防止体重飙升、强化心肺功能、促进肠胃蠕动,帮助体内新陈代谢,维持健美的体态,在生产过程中也能保有较佳的体力。

不过,运动时一旦发现身体出现不适,就应立刻停止,且在不同的怀孕阶段,必须把握不同运动重点。

胎教对于宝宝的发育成长有着很重要的作用。很多人都忽略了这一点,或许是还没有意识到。当然胎教也不单单是给宝宝听听歌那么简单,听音乐只是胎教当中的一种。准妈妈平时可以多跟宝宝说说话,抚摸宝宝,这些都可以让宝宝感到舒适,在这个过程中宝宝自然就会健康聪明地成长。

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